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月子餐食谱(月子餐食谱三十天)

最新月子餐食谱(月子餐食谱三十天)

月子餐菜谱产后第一周妈妈的体力较差,在饮食上要尽量清淡,多吃易消化、刺激性小的食物,月子餐包括杏鲍菇猪肝、糯米粥、补气排骨汤、红豆汤等。下面推荐四款产妇食谱:小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠,加入鸡蛋液后再煮,最后可以...

月子餐食谱(剖腹产第一周月子餐食谱)

月子餐食谱(剖腹产第一周月子餐食谱)

月子食谱大全1、下面推荐四款产妇食谱:小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠,加入鸡蛋液后再煮,最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血,刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。2、产后第一周妈妈的体力较差,在饮食上要尽...

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