最新孕妇体操(孕妇体操早期) 简单易学有效的孕妇操脚腕的运动 胎儿体重日益增加,为了能轻松行走,孕妇需要使自己的脚腕关节变得柔韧有力。另外,此体操还有助于消除妊娠后期的脚部浮肿。仰卧。左右摇摆脚腕10次。左右转动脚腕10次。要进行有规律的运动,... 可可 /生活 /2025-01-11 /66 阅读