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发奶催乳食谱有哪些猪蹄通草汤--通经下乳 材料：猪蹄1只，通草6克。做法：首先将猪蹄刮去毛及蹄壳，洗净后加水煨煮到六成熟时，计入通草一起煲至汤稠肉烂即可。功效：通草猪蹄汤可以补益气血，通经下乳，有很好催乳效果。米...