关于 宝宝睡眠不好怎么办 的文章

孩子睡眠不好怎么办1、睡觉前听轻松的安抚性音乐或者听妈妈讲故事，不要过度兴奋、过度大笑或看比较刺激的电视剧，逐渐缓解孩子的睡前兴奋。2、睡前洗澡放松：睡前洗澡能够帮助改善宝宝身体各部位血液循环，让身心得到放松，所以...