关于 孕妇补铁的食物有哪些 的文章

孕妈在孕期的时候,吃什么食物可以补铁?孕妇在生活中多吃一些含铁量较丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、肝、心等，其中鸡蛋为最好，可全部被利用。在主食中，面食含铁一般比大米多，吸收率也高于大米，因而有条件时应鼓励孕妇多吃些面食...