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孕期营养食谱(孕期营养食谱与母婴健康)

最新孕期营养食谱(孕期营养食谱与母婴健康)

孕妇的营养食谱稀粥、豆浆、小米等较易消化,应该多多食用。为了使孕妇吃多吃好,还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻,以激起她们的食欲。小米红糖粥 小米可健脾养胃,补亏虚,因而,以小米作为孕妇的一部分正餐是很有好处的。老红...

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