关于 怀孕睡眠不好怎么办 的文章

怀孕期间晚上总是睡不好怎么办啊?1、生活习惯：建议孕妇在白天适当进行运动、瑜伽，避免长时间的卧床或睡觉，适度的午睡即可，避免因白天休息时间过长而导致夜间睡眠不好的情况出现。2、如果晚上睡不好，可以用热水泡脚，尤其是...