做月子食谱（坐月子食谱图片）
月子餐吃什么好有哪些食谱推荐菜式：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉 片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚 芽米、全麦面包。 特别提醒：太油腻的食物会令人反胃，妈 妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使 宝宝发生腹泻。坐月子...
可可
做月子食谱（坐月子食谱30天月子餐）
产后第一周月子餐食谱1、点：一碗红豆汤。午餐：麻油鸡和蔬菜各一碗，一份水果。3点：一碗花生猪蹄或素炖品。晚餐：鱼汤或素炖品、蔬菜和薏仁饭各一碗。晚上点心：一碗油饭。2、麻油鸡：用全鸡(母鸡)煮成，每日食用半只(三大...