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4岁宝宝食谱(4岁宝宝食谱大全图片)

4岁宝宝食谱(4岁宝宝食谱大全图片)

3到4岁宝宝食谱鲳鱼一条,一斤到一斤半为好,太小了不好吃,太大不好蒸。葱、姜、火腿丝、葱末、蒜片、干红椒段、香菜(装饰用,也可以不用)。莲子土豆排骨汤 新鲜莲子150克;土豆200克;肋排骨500克;盐;清水;排骨...

4岁宝宝食谱(4岁宝宝食谱一日三餐表)

4岁宝宝食谱(4岁宝宝食谱一日三餐表)

4岁宝宝营养食谱总结1、黑椒土豆南瓜腊肠饭 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿...

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