孕妇晚餐菜谱(孕妇晚餐吃什么比较好 孕妇晚餐食谱推荐) 营养师妈妈分享的孕期食谱1、孕早期(1-3月)服用叶酸,可以有效预防贫血、早产,更重要的预防胎儿神经管畸形。这对早期妊娠尤为重要,因为胎儿神经器官发育的关键时期。建议口服叶酸片,在医生的指导下服用。每日摄入量0.4... 可可 /生活 /2024-09-17 /55 阅读