孕妇六个月食谱（六个月孕妇食谱大全及做法）
孕期食谱1-10个月补什么富含锌的食物有生蠔、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蠔中含量尤其丰富。但是也需要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。怀孕第五个月 主补营养素：维生素D、钙 理由：促进胎宝宝...
可可
孕妇六个月食谱（孕妇六个月食谱大全）
孕妇六个月食谱1、当归15克，党参15克，母鸡1只。将当归、党参放入鸡腹内，置砂锅中，加葱、生姜、料酒、食盐、清水适量，放火上炖烂即可吃肉喝汤。猪脊煲莲藕 是价廉味美的食疗补品，可治贫血。猪脊髓性味甘平，功能补阴益...