关于 孕妇失眠吃什么 的文章

孕妇吃什么有助于睡眠质量1、作用：芹菜分离出的一种碱性成分，有镇静作用，可安神，除烦；枸杞，具有养肝明目、安神的保健作用，此粥孕妇适量的喝些，可以改善失眠现象。2 小米红枣粥 小米、红枣适量。2、黄花猪心汤 给...