如何恢复视力
通过近视治疗仪利用看远看近视网膜晶状体等的锻炼来矫正视力，但是根据近视程度不同，视力恢复的效果也不同，而且也是需要一个长期的使用 不是立竿见影就好的。 做激光手术。
恢复视力的方法有验光配镜矫正视力和饮食运动两种方式。可以根据自身情况，选择适合自身的。对于因为屈光不正导致的视力下降，建议通过验光配镜矫正视力，达到恢复视力的目的。
，注意灯光 在看电视、手机的时候一定要注意灯光，不宜太亮太刺眼，当然也不能太暗，保持明亮不刺眼最好，千万不能关灯了再看电视、手机。
育儿网的分类
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眼眶总疼是怎么回事
1、眼眶压痛有以下几种原因：由于眼眶有炎症，特别是发炎时眼眶眼部疼痛，并且有时会出现红肿、疼痛，这种典型的炎症反应在验血常规时可能白细胞会高，在治疗上用抗生素进行对症治疗。
2、眼眶疼的原因有很多，如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等，这些情况都有可能造成眼眶疼痛的情况，在生活中要加以注意。
3、眼眶疼痛通常见于两种原因：第眼部的疲劳，通常是由于过度用眼导致的一过性眼压升高引起，可以伴有鼻根部的酸胀、眼部干涩。
怎样保护眼睛,不让视力再下降的好方法?
1、运动保护通过对眼部肌肉进行运动，能够帮助保护视力。(1)远眺法远眺法可以在工作或者是学习1个小时之后进行。方法是尽量向远处看，尤其是能够远眺绿色植物，这样能够帮助调节睫状肌，让睫状肌能够放松以保护视力。
2、保护视力的十条方法 光线须充足。光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。要避免反光。书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 阅读时间勿太长。
3、保护视力的方法如下： 合适的光线亮度 光线亮度不佳(太亮或太暗)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，是影响视力的第一要素。不要在阳光下看书。
