儿童健康的科普知识
1、儿童健康的科普知识1 早餐吃一定量的蔬菜，补充维生素，对孩子的健康发育非常有益。少吃或不吃烤肉。多吃会影响视力，促进近视。孩子应该尽量不吃。深色蔬菜、菌类、胡萝卜都适合孩子冬天吃。
2、每天早晚洗脸的时候，爸爸妈妈们可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，来增强幼儿的鼻黏膜对冷空气的适应能力。 除此之外，还要注意孩子房间的通风换气，被褥要经常放在阳光下晒一晒，避免病菌虫卵的繁殖，危害到孩子的健康。
3、春季幼儿卫生保健常识 春季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍几种幼儿保健常识。 幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
4、临床上称睡眠过多为嗜睡。 正确的方法是：父母可以静静地等待5分钟 如果孩子经常睡得太多，就要考虑是不是生病了。 一些成年人喜欢用手触摸小男孩的**器，这很容易使孩子将来养成坏习惯。
5、定时定量吃饭，不暴饮暴食，不随便吃零食，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易长蛀牙。幼儿吃的东西要新鲜，瓜果一定要洗净，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃，碗筷煮沸消毒。
怎样才能让孩子健康发展
第二，营造和谐的家庭环境。父母的教养、态度、方式对培养孩子健康的人格起着很大的作用。和睦的家庭氛围有助于儿童的生活态度积极主动，有助于他人自觉参与家庭活动。
，和睦、团结友爱的家庭。孩子最需要的是家庭能够给予自己安全感，所以最希望父母能够和和气气，让家庭里面有亲情和爱的流动。2，有幽默、有关注的家庭。孩子在成长的过程当中需要学会幽默，去处理遇到的不可避免的挫折。
第一：要给孩子一个健康的成长环境，首先要从孩子的膳食方面开始，要养成孩子良好的饮食习惯，不挑食，要引导孩子吃主食的习惯，不要给孩子吃过多的零食，还有就是提高孩子的饮食兴趣，食用尽量做得精致些。
让孩子身心健康成长可以通过提供合理均衡的营养、家人以身作则的行为、适当交流等。
督促孩子运动。都说身体是革命的本钱，这话真心不假，有一个良好的身体是非常有必要的，多运动，早上早起，和孩子一起跑步锻炼身体，养成早睡早起的好习惯，家长做榜样，孩子跟着学，这样慢慢的给好身体奠定基础。
学龄前儿童健康教育的主要内容有哪些?
1、健康教育的内容包括以下几个方面：人体认识与保护知识教育、体育锻炼与健康、个人卫生和生活习惯教育、环境教育、营养教育、疾病与意外伤害的预防教育、心理健康与社会适应教育、性教育。
2、学前儿童身体健康教育的内容：（一）培养幼儿有良好的生活习惯：生活有规律。有良好的卫生习惯。有锻炼身体的习惯。（二）心理健康教育：学会调整自己的情绪：（1）懂得哪些要求合理，哪些要求不合理。
3、包括以下几个方面：人体认识与保护知识教育、体育锻炼与健康、个人卫生和生活习惯教育、环境教育、营养教育、疾病与意外伤害的预防教育、心理健康与社会适应教育和性教育。
4、日常生活习惯和卫生常识、安全与应急知识。日常生活习惯和卫生常识：包括教授儿童正确的饮食习惯，培养良好的个人卫生习惯，正确使用公共设施。安全与应急知识：教授儿童基本的安全知识，学习紧急情况下的急救措施。
5、学前儿童的健康教育评价一般包括以下三个方面，分别是健康教育活动的评价和健康服务的评价以及健康环境的评价。
儿童身体健康包括哪些方面
1、发胖。肥胖会给孩子带来很多负面影响，容易出现平足、弓形腿等情况。偏食。偏食会带来营养的缺失，而孩子三岁前的营养状况对将来的智力发育有十分重要的作用。暴食。
2、积极参加有益的文体和科技活动 生活习惯，文明健康。
3、身心健康是一个综合性的成长发育内容，既包括了身体发育，也包括了心理发育。身心健康就是身体、心理及对社会适应的良好状态。
4、儿童主要健康行为有：（1）日常健康行为，如洗脸、刷牙、按时作息等。（2）饮食健康行为，如不挑食不偏食、进餐习惯良好等。（3）保障安全的行为，如不挖：耳朵、不把笔尖朝向他人、不在马路上玩耍等。
