孩子睡眠不好怎么办
1、睡觉前听轻松的安抚性音乐或者听妈妈讲故事，不要过度兴奋、过度大笑或看比较刺激的电视剧，逐渐缓解孩子的睡前兴奋。
2、睡前洗澡放松：睡前洗澡能够帮助改善宝宝身体各部位血液循环，让身心得到放松，所以对于睡眠的改善会有促进效果。
3、创造一个舒适的睡眠环境 确保孩子的房间是舒适的，保证冬暖夏凉即可。房间要可以控制光线，添加灯罩或者百叶窗。柔软的灯光可以让孩子感觉更好，一个柔软的枕头也能让他觉得舒服，可千万不要让他的床上到处都是玩具。
4、家长可以采用逐渐消退法戒除以上习惯，也可以在床的两侧放上枕头，让孩子有安全感，觉得有人抱着。
5、孩子睡眠不好怎么办 在睡觉之前看电视会做恶梦，不要给孩子养成在睡觉之前看电视或者是其他的一些娱乐活动来使孩子放松，达到孩子轻松入睡的习惯。因为这样不仅对孩子的睡眠没有好处，而且还会造成一定的危害。
6、所以发现睡眠不好可以到医院进行详细检查，看看是否缺钙，如果是要及时帮助宝宝补钙。太热了：家长都担心睡觉着凉，因此总是给孩子穿很多衣服或者盖很厚的被子，这样就会很闷热，影响了睡眠。
小孩睡眠不好怎么办
酌情进行相应调整治疗。另外，如鼻腔疾病、腺样体肥大、过敏性鼻炎等也会出现睡眠不安，如果睡眠不好持续不能缓解，建议去医院找专业医生检查治疗。
缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
吃太多容易造成孩子肠胃不舒服，从而影响孩子睡眠。同时，睡觉前喝一杯热牛奶，比较有助于睡眠，但是，一定要记得给孩子刷牙，保护孩子的牙齿。
宝宝睡眠不好怎么办?
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、酌情进行相应调整治疗。另外，如鼻腔疾病、腺样体肥大、过敏性鼻炎等也会出现睡眠不安，如果睡眠不好持续不能缓解，建议去医院找专业医生检查治疗。
3、睡前洗澡放松：睡前洗澡能够帮助改善宝宝身体各部位血液循环，让身心得到放松，所以对于睡眠的改善会有促进效果。
4、睡眠环境不佳：睡眠环境过于嘈杂，卧室光线过于强烈，床上用品不舒适，卧室温度、湿度不合适等都可能会影响宝宝睡眠，造成宝宝睡眠不好。
5、只要宝宝的睡眠规律了，那么睡眠也会充足。另外要给宝宝补充合适的营养，比如说给宝宝补充钙质，另外还要补充鱼肝油，平时的时候可以带宝宝去户外活动一下，这样对宝宝的睡眠也是比较好的。
宝宝不睡觉怎么办
1、多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
2、建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。
3、婴儿不爱睡觉，还有可能是因为缺钙的缘故，这就要在平日里宝宝的食物中多增加一些钙质品。第五种情况 婴儿不爱睡觉，还有可能是因为抚养者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理，这时候，只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。
4、小孩不睡觉好办法通常有：睡前温水泡澡或抚触按摩。小孩不睡觉，家长可以给小孩睡前温水泡澡或按摩，能够促进血液循环，让小孩更加的舒适放松，再进行抚触按摩，可以让小孩更加的有安全感，让小孩更快的睡觉。
5、小孩晚上不睡觉可以通过以下几个方面来帮助宝宝：调整孩子的作息时间，孩子晚上不睡觉有可能是由于白天睡眠时间过长，从而导致孩子晚上难以入睡，所以要调整作息。
新生儿睡眠不好怎么办
新生儿晚上不睡觉怎么办 让宝宝按时睡觉：在宝宝入睡前0.5—1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
对于这点，爸爸妈妈可以在小宝宝周围放两个枕头，让宝宝睡在小床上，或者让妈妈睡在宝宝身边，这样宝宝会比较有安全感。
利用宝宝的睡眠时间来休息。当宝宝在睡觉时，可以利用这段时间来休息。尽量不要做家务、看电视或者使用电子设备。尽可能地在这段时间里放松身心，让自己的身体得到充分的休息。建立一个固定的睡眠时间表。
父母如果想要新生儿更快地入睡，首先就要给孩子按摩，让孩子可以更安心。有些孩子睡觉的时候没有安全感，需要贴着父母睡，父母就要去在孩子的身边去陪伴孩子，让孩子感觉到自己父母让孩子可以更加有安全感一些。
另外，给孩子按摩时，可以按压穴位，比如为孩子清心或平肝等。这些穴位能有效促进睡眠，明显改善儿童浅睡眠。可以给孩子补充维生素D和钙，因为有些新生儿睡眠浅是因为维生素D缺乏导致缺钙，进而导致维生素D缺乏性佝偻病。
