如何提高孩子免疫力
通常情况下，提高儿童免疫力的方法包括饮食调理、运动调理、口服药物等。
因此多吃深色的蔬菜对提高自身免疫力有很大的帮助。多运动 运动绝对是百利无一害的增加孩子抵抗力的方式。多陪小孩进行户外的有氧运动，不仅可以增加孩子对外界温度的适应性，还可以防止佝偻病。
运动方面：注意积极进行适当的户外活动，建议孩子每天最好户外活动1小时，增强体质。
如何提高孩子免疫力1 多喝水可以保持黏膜湿润，能让人充满活力。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体身体中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。
提高宝宝的免疫力，首先要均衡饮食，要让孩子做到不挑食、不偏食。在饮食当中要让孩子多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃这些维生素C含量高的水果。
如何提升宝宝的免疫力1 均衡营养 充足的优质蛋白：婴幼儿处于快速生长发育阶段，对于蛋白质的需求量特别大。
如何增强宝宝免疫力?
④中医的推拿按摩也是可采用的方法。提高宝宝免疫力的方法，主要包括多参加户外运动、预防接种、补充营养等，有助于提升机体免疫力。运动：经常参加户外活动，增加运动量，有助于提高机体免疫力。
每天都保持适当的活动，让孩子多去玩耍，嘻闹，捉迷藏，都可以锻炼孩子身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，你家孩子身体的免疫力自然比一般孩子都要好。
计划免疫。免疫接种就是要在无免疫力的宝宝体内发动一场“实战演练“，使免疫系统获得能够战胜疾病的本领。均衡营养。在良好的营养状态下，宝宝的代谢能力加强，抵抗力也会随之增强。
如何增强宝宝抵抗力?
1、提高抵抗力的有效方式营养均衡营养不均衡会降低身体的免疫力。所以，饮食上一定要多样化，平时多选取新鲜蔬菜水果、鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，不要挑食偏食，而且还要养成良好的进食习惯。
2、每天都保持适当的活动，让孩子多去玩耍，嘻闹，捉迷藏，都可以锻炼孩子身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，你家孩子身体的免疫力自然比一般孩子都要好。
3、运动和锻炼：运动和锻炼是增强宝宝抵抗力的良好途径，因为运动不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环（淋巴拥有很多抗感染细胞），还有助于宝宝胃口。
4、奶粉喂养或混合喂养 若有母乳不足或不便于母乳喂养的情况，需要给宝宝选择一款注重增强宝宝免疫力的配方奶粉。目前市面上，注重增强宝宝抵抗力的配方奶粉并不少，通常在配方上会添加益生元、乳清蛋白等成分。
5、如何提高孩子免疫力2 提高宝宝抵抗力的方法 母乳喂养 出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到他建立自己的免疫系统。
6、怎么给宝宝提高抵抗力1 提供足够的营养 宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。
