婴儿食谱及做法的总结
婴儿辅食做法有:米糊、蛋黄泥、小米粥、苹果酱、蜜汁南瓜泥。米糊 食材:大米15克。做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。
鹌鹑粥做法:将鹌鹑清洗干净,去皮切成块,再用干净的煲汤袋装着,和米一起用水浸泡2个小时,再倒入锅中,用中火煲45分钟,熄火后等5分钟就可以了,注意将汤袋拿掉,直接喂宝宝吃粥。
豆腐柔软,易被消化吸收,能参与人体组织结构,促进婴儿生长,是老少皆宜的高营养食品,鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂,对提高婴儿血色素和健脑极为有益。原料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。
米粉。原料:1匙米粉,温水。做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤。原料:硒米。
制作做法:将鸡蛋煮熟,只去蛋黄用勺子压成泥,加入适量水或配方奶调匀即可。制作要点:由于蛋白是容易引起过敏的食物之一,所以八个月内的宝宝不建议使用蛋白。
婴儿辅食食谱
鲜玉米糊 食材:新鲜玉米半个 做法:将玉米粒剥下或用刀削下,倒入搅拌机搅拌成浆;用纱布将玉米汁过滤出来,再煮成粘稠状即可。
做法:蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。
其实,适合十个月婴儿的辅食食谱有很多,上面为大家介绍了三款比较常见的辅食食谱,分别是缤纷红薯粥、栗子枣泥小米粥、糖醋芝麻肉丸。上述食物制作起来都是比较简单的,小宝宝也很爱吃,家长朋友可以尝试着做一下。
婴幼儿食谱大全及做法
做法:香蕉去皮切片放入锅内,加奶煮开。将事先准备好的鸡蛋打匀,放入搅拌。 用淀粉勾薄芡即可。胡萝卜瘦肉粥 做法:胡萝卜、瘦肉洗净净切成末,现将胡萝卜倒入煮好的`白粥,煮沸后再加入瘦肉,放点盐即可。
将玉米粒剥下或用刀削下,倒入搅拌机搅拌成浆;用纱布将玉米汁过滤出来,再煮成粘稠状即可。
。豆腐泥适合5-6个月宝宝材料:嫩豆腐粥做法:将嫩豆腐蒸熟、搅碎,加入粥中喂食。 13。红嘴绿鹦哥丝面适合7-8个月宝宝原料:西红柿一个或半个、菠菜叶几根、豆腐一小块、排骨汤半碗、细细面条一把做法:1。
小孩子处于生长阶段,正确饮食的搭配对生长有这重要的作用,接下来就由我带来儿童营养食谱大全及做法,希望对你有所帮助!牛肉胡萝卜粥 材料:牛肉,胡萝卜,清水,食用油,粳米,调味品适量。
那下面我就为妈妈们整理一份一岁宝宝的日常辅食食谱大全及做法吧。虾皮紫菜蛋汤 食材:虾皮、紫菜和葱姜适量、鸡蛋1个、少许盐。
鹌鹑粥。材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。
婴儿营养餐食谱
1、婴幼儿营养食谱 鸡蓉玉米粥 食材:米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法:土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。鸡肉切成茸状备用。将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。
2、营养餐食谱建议如下:周日:早餐:主食:牛奶、鸡蛋饼,副食:拌芹菜胡萝卜元白菜。午餐:主食:烧卖,副食:鸡汤炖豆腐、蒜泥羊肝。晚餐:主食:加黑米的小米饭,副食:油菜豆腐粉、拌青椒肘子,睡前:一只猕猴桃。
3、红枣去核、蒸熟 大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥)将枣泥倒入粥中即可。
4、给宝宝做饭的营养食谱春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。
5、学龄前儿童吃什么好为妈妈们精心准备美味营养的宝宝食谱,帮助妈妈合理地搭配宝宝每天的饮食,科学安排宝宝的食谱,保证宝宝摄入均衡的营养。
6、婴儿营养食谱 材料:瘦猪肉250克,菠菜1公斤,韭菜250克,植物油150克,酱油25克,精盐17克,水淀粉25克;洋葱和姜末各10克。婴儿营养食谱红烧牛肉西红柿。
20个月的宝宝辅食食谱大全做法
米粉。原料:1匙米粉,温水。做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤。原料:硒米。
火腿肉、海参、香菇洗净切成细末待用。 核桃仁及松子仁用油汆熟研碎待用。豆腐内加入鸡茸、蛋清、牛奶,再放入料酒和盐适量拌匀成糊状。
主食:软饭、烂面条、米粥、小馄饨。蛋白质:鸡蛋、牛奶、豆奶、大豆。蔬果:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。