孕妇育儿知识
在进入孕期的孕妇第4周，孕妇此时应该注意加强人体微量元素的补充如钙、铁、锌、锡等。缺铁很容易造成孕期缺铁性贫血，孕妇可以通过饮食来调节，如用铁锅炒菜；多吃瘦肉、动物肝脏等。
孕妇要知道的育儿事项(1)母乳喂养要坚持产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳，坚持6月龄内纯母乳喂养，顺应喂养，建立良好的生活规律，生后数日开始补充维生素D。一般情况下，不需补钙。
胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5- 0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。
育儿知识-怀孕中期注意事项 日常要点 孕中期站立时，要两脚平行，稍稍分开一些，把重心放在脚心上，这样身体就不容易疲劳了。
孕妇初期饮食食谱大全
番茄烧豆腐：将番茄去皮切片后下锅翻炒，然后加适量清水烧开，水开后放人豆腐块和糖、酱油适量，加少许盐、烧透即可。这道菜即营养又开胃，很适合孕早期呕吐厉害的孕麻麻食用。
孕早期食谱推荐1 山药玉米莲藕排骨汤 材料：猪小排1根、山药250克、甜玉米1个、藕250克、姜2个、水8碗。
怀孕早期孕妇可以选择稀粥、豆浆、小米等较易消化的食物。为了防止呕吐，可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品，如馒头片、蛋糕、面包等，在早晨起床前，先喝一杯白开水，将这些食物吃下去，稍躺一会儿再起来。
怀孕初期饮食食谱1 西芹腰果虾仁 食材：西芹适量、虾仁适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉2克、植物油适量。做法：烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断翻炒，将腰果炒熟炒香。
怀孕初期营养食谱1 星期一早餐： 馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。中餐： 米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。晚餐： 小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。
怀孕饮食食谱大全 【怀孕早餐食谱 】蔬菜鸡蛋饼 食材：南瓜50克，土豆1个，豌豆50克，鸡蛋3个，胡萝卜1根，菠菜1把，豌豆苗1把，奶酪1片，橄榄油适量。做法：将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。
孕妇日记大全:千辛万苦的怀孕历程
1、凡尔赛一下，我本身妊娠反应就算很小了。没有孕吐也没有特别馋什么，甚至一度怀疑，孕妇自带“快乐因子”，困了就睡，醒了就吃。当时最担心就是不长体重，当然这种担心显然是多余的。
2、我和我老公现居乌鲁木齐，怀孕时刚好是在去年7月份新疆疫情爆发期间。因为是第一胎，好多东西都不懂，在网上查询说怀孕7周后要去医院测胎心，了解宝宝的情况。当时整个新疆都是封闭状态，全疆人民在家隔离，没法去医院。
3、我二胎也是高龄孕妇。孕期各种感觉，各种酸爽。首先，累，不明白是体力不好，还是孩子太重，走起路来特别累，基本上走三步休一步的节奏，而且孕后期，基本抱着肚子才能缓慢前行，孕期面色一直很差，像生病一样。
4、然后呢，自己稀里糊涂成为了高龄孕妇的情况下，每天依然喝着一杯咖啡，出门 旅游 11天，足迹走过祖国的大江南北，经历了38度的热浪，经历了惊险的“跳机”，当时在飞机上感觉要被飞出去的感觉，索性一切平安地回到了家。
5、⑦平常的验血，听胎心免费，孕期吃钙片一共200.一共加起来是7000左右，这个就是我老婆孕期检查的所有费用。我妻子的衣物 怀孕后衣服基本都要买过，特别是双胞胎妈妈。哺乳衣，哺乳内衣，睡衣，内裤等等。
6、除了腹部隆起，四肢包括脸都还是纤瘦的模样。
