在车里怎么做运动
1、第一个运动：“展腰背”，坐在座椅的前1/3处，尽量往前坐，双手抓住座椅椅背，腰部以上尽量往后仰，也就是尽量向前挺胸，头部向上仰，呈45°。这样可以活动腰背部骨骼，加强腰背部的力量。
2、车内可以做的健身操运动：动作一：展开肩膀 右手放松，向胸前伸展，左手握住右肘轻轻向左拉5-10秒，然后换另一侧。 也可以挺直背部，将双臂举到脑后，然后双手抱肘，向下看，同时深呼吸5次，然后恢复原位。
3、负重平板支撑配合仰卧起坐 动作要领：男方做平板支撑动作，女方坐在男方腰臀部，双手抱胸完成仰卧起坐。
后车座的剧烈运动
1、在车里做这种剧烈运动还是有一定的危险系数的，不要在车库之类密闭的空间开空调或暖气哦，毕竟一氧化碳中毒窒息而死的例子不在少数。
2、公交车后车座的疯狂的做细节描写如下：1，挤公交车的场景描写 车来了，车来了，公交车站的人像浪似的涌了过来，眼睛死死盯 着车门，心中都希望车停在自己的面前，那样就可以快点上车了。
3、操作如下：坐在座椅的前1/3处，尽量往前坐，双手抓住座椅椅背，腰部以上尽量往后仰，也就是尽量向前挺胸，头部向上仰呈45°。这样可以活动腰背部骨骼，加强腰背部的力量。
为什么一般汽车后座会特别颠?
因此，后悬架使用了较硬的弹性元件，因此后座始终处于颠倒状态。每辆车的后轴均采用整体式驱动轴和板簧的悬架，桥壳，最终减速器，差速器，半轴等部件均未拧紧，因此吸收道路冲击的能力较弱，这就是为什么跌倒。
至于为什么中巴会比大巴车更颠，这个我也说不好，因为不同的车子避震的能力不同，顶级的大巴的话即使后排也不会怎么垫。
首先车后轮的都是负重轮，钢桥相对较硬，避振不如前轮好，另外车在行进过程中，如果遇到路面不平，很容易出现杠杆现象，坐在后面就好像压中跷跷板一样，所以感觉颠，容易晕车。这种情况在坐大巴车时犹为明显。
因为：车辆的后轮载重大，所以后轮的弹簧板设计的一般强度大，数量多，因而弹力大！车辆的后轮一般在车体长度（从车头算）的2/3至4/5处，而前轮一般在1/10处。
怎么描写公交车后车座的疯狂的做细节描写
在公交车上，上车时，大家争先恐后，你挤我抢，上车后，只要抢到一个位子，便旁若无人，不假思索地自己先坐了下来，也不考虑周围的人有没有位子坐。 当老人摇摇晃晃地站在车上，随时都有可能摔倒。
记得一定要拉手刹 不管你是不是在斜坡上停车，都要记得拉上手刹。另外，一定要记得关闭大灯，耗电不说太容易勾起别人的好奇心。最好关闭车内的各种开关，要知道手忙脚乱之时摁到喇叭啊音响之类的就不好了。
关于公交车上的细节描写 前几天乘坐公交车上班，车上人挺多没座儿，上了车我便走到了车厢后面。 在我之前上车的还有一位六七十岁模样的老人，而仅比她早一步的年轻妇女却占下了仅存的一个座位。
细节描写公车让座：快乐无处不在，也许快乐只是一句话，也许快乐只是一个简单的动作，也许快乐只是别人的一个微笑，也许快乐是……无论在什么地方也会感受到快乐。今天，我和妈妈乘地铁要到广州去。
站在路边等车，不一会车子就到跟前了。哇，好多人呀！我们好不容易挤了上去，可连落脚的地方都没有，折腾了半天，终于站稳了。
公交车进站还没有停稳，人群便蜂拥而至。老太太生怕上不了车，高举着袋子，挤进蜂拥的人群中。
