3岁宝宝吃的饭菜食谱
1、鲍鱼饭 食材：洗净的鲍鱼，小白菜，米饭，香菇，酱油，耗油，料酒，姜，糖，水淀粉。步骤： 鲍鱼肉洗净切花。米饭盛一碗倒扣在碟子里。 锅里加少许油，放入姜片和鲍鱼稍微炒一下。
2、素食早餐三明治 食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。
3、至3岁宝宝食谱如下：主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。
4、岁宝宝辅食食谱 素食早餐三明治 食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。
5、3岁宝宝菜谱猪肝泥的做法 准备食材：鸡肝泥30克。步骤1：鸡肝洗干净。步骤2：鸡肝剁碎。步骤3：将鸡肝用消毒锅蒸熟。步骤4：将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。步骤5：然后可以用汤匙给宝宝喂食。
三岁小孩辅食食谱大全
1、岁宝宝辅食食谱 素食早餐三明治 食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。
2、素食早餐三明治 食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。
3、岁儿童食谱做法大全有很多，下面推荐一些比较好的做法。肉饼大全 食材：各种肉类、香菇、蔬菜、油、盐、糖、生粉适量。
4、岁宝宝菜谱大全做法 3岁宝宝菜谱 迷你水果三明治的做法 食材：土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺。做法：将吐司片切去四边的硬边。取1片吐司片涂上草莓酱，盖上吐司片。
宝宝食谱的做法大全3岁
豌豆荚洗净，剥开备用；香菇泡软，去蒂，切末。猪腿肉绞成肉馅放入碗中，加入鸡蛋、A料和香菇末腌10分钟，再填入豌豆荚内，放入蒸锅蒸熟即可盛出。
炒三丁食材：土豆、玉米、胡萝卜、百合、油、盐、生抽。胡萝卜和土豆切小丁，玉米粒剥下。百合洗净。热锅热油。倒入胡萝卜，翻炒，再倒入玉米和土豆，继续翻炒。加适量水煮下。让胡萝卜与土豆煮软。加入百合，翻炒。
香菇胡萝卜炒西葫芦 食材：香菇，西葫芦，胡萝卜，食用油，盐，味精，蒜末。做法：西葫芦刨开成4瓣，去掉瓤，切成片，香菇切成条，胡萝卜切片。锅中倒油烧热，炸香蒜末，倒入西葫芦、胡萝卜翻炒。
素食早餐三明治 食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。
至3岁宝宝食谱如下：主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。
岁宝宝辅食食谱 素食早餐三明治 食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。
