孕妇可以吃瓜子吃吗
可以，瓜子有安胎的作用，可以减少流产的危险性，所以孕妇吃瓜子是有好处的。
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瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、钾、镁、硒等矿物质、维生素BE等维生素，具有一定的营养价值，孕妇可适当食用，有益健康。但瓜子中盐分及热量较高，长期大量食用或暴饮暴食对健康则是不利的。
你好，能吃的，瓜子本身就含有丰富的营养，如脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，这不仅有助于胎儿的发育，还有利于消化，因此怀孕期间可以适量吃一些的。
可以适量吃些。 瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 (每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病)。
孕妇可以吃葵花籽吗
1、可以，瓜子有安胎的作用，可以减少流产的危险性，所以孕妇吃瓜子是有好处的。
2、可以适量吃些。 瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 (每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病)。
3、专家指出孕妇在怀孕期间多吃葵花籽，有安定情绪、治疗失眠、增强记忆力等作用。孕妇吃葵花籽的好处：治疗失眠。如果孕妇在怀孕期间经常会失眠，不妨适量的嗑嗑葵花籽。
孕妇朋友们可以吃葵瓜子吗
可以，瓜子有安胎的作用，可以减少流产的危险性，所以孕妇吃瓜子是有好处的。
问题分析： 你好，面包、葵瓜子是可以吃的，其他的就不要吃了。孕妇应当重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充。
可以适量吃些。 瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 (每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病)。
