怀孕31周注意事项
1、你应注意预防肾盂肾炎，在孕期多喝水，保持大便通畅；加强体育锻炼，增强体质。
2、怀孕注意事项 感冒不要乱服药 消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。
3、不要憋尿 处于孕晚期的孕妈经常会有小便次数增多的现象，这是因为孕妈的肾脏负担变大，尿液自然就多起来了。
4、宫缩时发生一定要注意休息。如果是正常的宫缩现象，准妈妈不需要太紧张，只要计算好宫缩频率，心中有数就可以。如果宫缩的同时孕妇感觉疼痛，还出现流血、流水的情况，就应考虑到早产的可能了。
5、怀孕31周注意事项 浮肿：如果血压正常，没有尿蛋白，脸、手、腿和脚肿可能是正常的。哺乳垫和哺乳胸罩：乳房开始分泌初乳，在为母乳喂养做必要的准备。
6、并且孕妇在这个时期一定要养成良好的作息规律，要有一个规律的作息，不能熬夜，要早睡早起，要保证充足的睡眠，这样胎儿才会有一个健康发育的环境，才能够保证胎儿的健康成长。
怀孕第31周的注意事项
1、。多食用海产品，动物内脏及坚果类。2。注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，引起怀孕中毒。3。建议选择体积小，营养价值高的食物，如动物性食品，不要选择体积大营养价值低的食物，如土豆、红薯等。4。
2、孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换 *** 。
3、孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。
4、怀孕31周注意事项 第这时妈妈要注意了，31周的时间已经比较接近要生产的时间，妈妈可以做一些辅助生产的动作，主要是围绕着到时生产时呼吸能力、用力能力和调整能力，如果是想要顺产的妈妈是必须要做的。
孕晚期分娩症状注意事项
注意事项孕晚期分娩症状注意事项：假性宫缩：孕晚期准假性宫缩开始频繁出现，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱，在产前2-3周内会时常出现。
不要过于紧张，随时注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。
一般来说，3~4小时后就会生产，一定要仔细观察，耐心等待，做好检查，住院观察。
孕晚期症状孕晚期准假性宫缩开始频繁出现，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱，在产前2-3周内会时常出现。见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。
怀孕31周宫缩注意什么,怀孕31周宫缩注意事项
宫缩时要防止出现破水一旦出现了宫缩的问题，女性随之而来的也会出现羊水破水的症状。女性一旦有出现大量的羊水破裂的情况，就需要把双脚抬高直接躺在床上而不能下地行走，这样才更有利于顺产的条件。
第一：如果在孕中期出现宫缩，那么孕妇一定要及时的躺下休息，并且要深呼吸，这样能够帮助放松腹部。第二：一般情况下在孕中期出现宫缩时，只要能够及时的进行休息就会有所缓解。
宫缩时发生一定要注意休息。如果是正常的宫缩现象，准妈妈不需要太紧张，只要计算好宫缩频率，心中有数就可以。如果宫缩的同时孕妇感觉疼痛，还出现流血、流水的情况，就应考虑到早产的可能了。
需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
31周到36周是胎儿的猛涨期吗?这个时候该如何补充营养?
宝宝在猛长期的时候，几乎每4周就会增加700~800克的体重，不仅已经会眨眼睛和妈妈互动等，还逐渐接近分娩期。
整个孕期胎儿会经历三个猛涨期，这个阶段会经历 第三个猛涨期——体重猛涨期。
增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入，补充优质蛋白质 孕晚期是胎儿大脑发育的关键期，为了满足胎儿大脑的迅速发育，需要补充大量的优质蛋白质。
胎儿发育的敏感期，都是孕妈妈必须高度重视的环节。填补充足的营养价值，并保障本身心情愉快，适度的活动这些，全是很有必要的。含有叶酸的食物有小动物肝、蛋类食品、豆类食品、酵母菌、绿叶蔬菜、新鲜水果及干果。
