坐月子注意事项
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。
在坐月子期间,无论产妇使用的是空调还是电扇,都不能将风口对准产妇。如果产妇分娩季节在冬季,由于天气寒冷,产妇在给孩子喂奶的时候,要注意保暖,特别是在夜晚,温度低于白天,产妇给宝宝哺乳,很容易出现受凉的现象。
每1~2周换洗、曝晒一次。 新妈妈淋浴时水温要适宜,同时注意防风 产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。但冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。
关于产后坐月子注意事项
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
注意休息,每天保证充足的睡眠,并且保证睡眠质量。尽量不要自己亲自带孩子,请家人或者月嫂帮忙打理。注意饮食,多吃一些有营养容易消化的食物。产后消化系统比较紊乱,也需要一定时间的恢复。
注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意休息,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,你就应该下地走动。
关于产后坐月子注意事项 保持室内温度 坐月子期间的妈妈尤其不能受到风寒的侵袭,所以要做好室内的恒温工作。一般来讲,在26度左右是极好的,不要太凉也不要太热,千万不要直吹这样是不好的。
产妇坐月子的时候要注意保暖,不要着凉,夏天吹空调的时候不要对着吹,空调的温度不要开太低,以免产后着凉会出现关节炎、风湿病等后遗症。
科学坐月子很重要。小编发现,很多的孕妇在坐月子的期间,总是会听家里面的老人说坐月子的注意事项,比如说在坐月子期间不能洗澡,不能洗头。
坐月子的注意事项
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。
每1~2周换洗、曝晒一次。 新妈妈淋浴时水温要适宜,同时注意防风 产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。但冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。
总的来说,坐月子并没有被科学证实有必要,但是对于恢复身体和保持健康还是很有帮助的。产妇应该根据自己的个人情况,注意以上事项,保持良好的身体状态。如果出现任何不适或疑问,应及时咨询医生或专业人士。
【坐月子注意事项】生活上要注意 一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。
坐月子期间大家一定要多休息,保持愉快的心情,少流泪少动怒。月子病要注意保暖,避免着凉导致各种类型的月子疾病。