为什么孕妈妈怀孕十个月这么难熬?
怀孕初期，70%多的孕妈妈都会出现恶心呕吐的情况。引起呕吐的原因有很多，其中之一是孕激素水平升高引起的。怀孕之后，黄体会分泌孕激素，导致体内的胃酸减少，进而消化液分泌减少。在这一道道工序影响下，孕妈妈会食欲不振。
其中最受不了的就是尿频，随着胎儿不断发育长大，子宫也在不断的增大，这样就加大了对膀胱的压力，所以会出现尿频的情况。
便秘：孕激素会导致肠胃蠕动变得缓慢，并且因为子宫的增大，不断的压迫到肠道，更是加重了孕妈的便秘症状，让孕妈成了便秘专业户。
放弃了维持自己的体重。孕晚期妈妈的日常就是，每天辛苦的支撑着，每天忍受着各种痛和煎熬，但是为了小宝宝的到来，痛并快乐着。孕妈为了自己和胎宝宝，保持一个乐观、平静的心态，能更好的的度过这个艰难的时期。
孕妇的身体会很难受。在怀孕之后孕妇的身体是比较难受的，因为肚子中有一个小孩子，而小孩子就要吸收很多的营养物质，所以孕妇不得不吃很多的食物。这就会让孕妇的体重增加，让孕妇的身体变得很笨重。
这时候如果稍微活动量多了一些，就会出现心肺功能的负担加重， 孕妇很容易出现胸闷、心慌、呼吸困难 的情况。
怀孕十个月的时候在饮食上有哪些注意事项?
小米等杂粮含维他命B1较多，至於米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。
合理搭配在胎儿的发育早期需要各种营养，所以对于孕妇的饮食也应该满足营养需求，孕妇在食物的种类上需要均衡搭配。
孕妇饮食注意事项为了自己宝宝的健康发育成长，准妈妈的饮食要做到多样化，并且注意营养搭配。少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。保证新鲜蔬菜、水果的摄入。每天保证牛奶的摄入，如果喝牛奶不适应，可改喝酸奶。
女性怀孕十个月注意事项有哪些
手术前6~8小时不要喝水，以免麻醉后呕吐，弓|起误吸。手术前注意保持身体健康，避免患上呼吸道感染等发热的疾病。4 不宜剖宫产前进补人参 有的孕妈妈在剖官产之前就进补人参，以增强体质，补元气，为手术做准备。
关于吃叶酸的时间，有的建议备孕开始就吃，一直吃到孕3月。在这之前，宝宝着床还不太稳定。所以不要做剧烈的运动，不能手拎重东西或者向上举拿重东西哦。
注意：这一时期应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。
“十月怀胎”真的是怀孕10个月?还是9个月?
1、怀胎十月，不是九个月。十月怀胎，是孕妇怀孕阶段，是一个非常不容易的过程。其中孕妇要特别注意每天情况，不要做剧烈运动之类，远离吸烟场所等地方。怀孕天数的确定是从末次月经来的第一天开始计算，为280天左右。
2、医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。所以，又称十月怀胎。
3、原因：怀胎“十月”，是以4周为“一个月”计算的，而不是真的10个月，孕期280天，其实只有9个月。在短短的280天之间，这个细胞分裂并形成身体的各个器官，同时完成1000亿个脑细胞的制造，其细胞分裂的速度是相当惊人的。
4、“十月怀胎”当中的“月”指的是妊娠月，而并非我们常说的月份。妊娠月以每四周为一个单位，7天算一周，所以一个妊娠月应该是28天，而并非常说的30天，所以十个妊娠月总共是280天，也就是40周。
