孕酮低的孕妇必吃的12种水果
孕酮低用食物来补充，可以多吃鸡蛋，尤其是鸡蛋黄。另外可以多吃一些坚果，包括无花果、核桃仁、花生豆、黄豆、瓜子仁儿等。还可以多吃一些含维生素C的水果，包括橘子、橙子、柚子、猕猴桃、哈密瓜、香蕉、苹果、梨等等。
使用含大豆异黄酮和天然维E丰富的食物，此外，新鲜的水果比如：猕猴桃、草莓、柚子等等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，使孕酮达到正常的水平。
柠檬大豆菠菜芹菜 柠檬：一说柠檬，王小兵就觉得牙口发酸，但是柠檬是一种非常好的水果。
推荐孕酮低的女性可以适当多吃些富含膳食纤维和果胶类的水果，比如桃子、草莓、猕猴桃、柚子、山楂、鸭梨等，既不担心对孕妇血糖值的影响，还能有助于女性孕酮的分泌。
孕妇必吃的12种低糖水果
1、柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，可以为自身和胎儿补充维生素C。
2、青柠檬 青柠檬是现阶段水果糖分排名中，糖份最少的新鲜水果。青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等几种作用，孕妇常常喝柠檬汁，能够为本身和胎宝宝补充维他命C。
3、樱桃的含糖量也比较低，同样属于低糖水果，其中的含糖量并不会超过8%，非常适合肥胖的人群，同时也比较适合怀孕期间的女性朋友吃，能够起到美容养颜的功效。
孕妇必吃的12种水果有什么
孕妇可以吃的水果有石榴、香蕉、苹果、葡萄、无花果、草莓、樱桃、火龙果、雪梨、橙子、柠檬以及圣女果等，要选择新鲜的。孕妇多吃这些富含维生素的水果，可以让宝宝出生后皮肤好，孕妇皮肤有弹性，有光泽。
孕妇必吃的12种水果有苹果、樱桃、橘子（柑橘）、火龙果、西柚、葡萄、奇异果、西瓜、草莓、香蕉、芒果、柿子。
孕酮低的女性可以吃的水果有以下12种：西柚。富含丰富的维生素c，可以促进孕酮的分泌，同时还含有天然的叶酸，进食后在怀孕初期可以补充身体需要的叶酸。无花果。
孕妇有没有可以吃的水果?
孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。
孕妇可以吃的水果有橙、香蕉、荔枝、苹果、车厘子等。橙 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，果实含黄酮甙、内酯、生物碱、有机酸等。果皮还含挥发油5至2%，其主要成分为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等。
怀孕的时候可以吃猕猴桃、番茄、红枣、葡萄、苹果、橙子、香蕉、柚子、石榴、无花果等温性的水果，要避免吃山楂等容易导致流产的水果。容易上火的孕妇要避免吃热性的水果。
孕妇适合吃苹果、樱桃、西柚、柑橘，等等。苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。樱桃：樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首。西柚：西柚里含有较多的天然叶酸。
可以吃的水果很多，如柚子，苹果，葡萄等，这些水果适合孕妇孕早期食用。
孕妇必吃的12种水果
1、孕妇必吃的12种水果：苹果、樱桃、橘子（柑橘）、火龙果、西柚、葡萄、奇异果、西瓜、草莓、香蕉、芒果、柿子。苹果 除了含有大量膳食纤维以外，其营养成分还有助于胎儿后天的记忆力。
2、孕妇可以吃的水果有石榴、香蕉、苹果、葡萄、无花果、草莓、樱桃、火龙果、雪梨、橙子、柠檬以及圣女果等，要选择新鲜的。孕妇多吃这些富含维生素的水果，可以让宝宝出生后皮肤好，孕妇皮肤有弹性，有光泽。
3、桃子。因为桃子皮中含有较多的果胶，而果胶可以促进黄体酮的分泌，也就间接地提高了孕妇身体内的孕酮含量。樱桃。樱桃含有维生素C、E、B等多种维生素，能刺激孕酮分泌。百香果。
孕妇必吃的12种水果是什么
1、孕妇必吃的12种水果有苹果、樱桃、橘子（柑橘）、火龙果、西柚、葡萄、奇异果、西瓜、草莓、香蕉、芒果、柿子。
2、樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
3、剖腹产必吃的12种水果有苹果、香蕉、橘子、西瓜、猕猴桃、火龙果、葡萄、芒果、西柚、草莓、柿子、樱桃。
