宝宝风热感冒食疗（宝宝风热感冒食疗的最好方法）

小儿风热感冒吃什么食物效果最好

中医认为冬瓜性凉，味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，具有清热解暑、降暑解火的功效，是风热感冒患者的良好食物。煲冬瓜汤时，最好把冬瓜皮洗净，连皮带籽入锅煮汤，利尿效果更好。

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主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

荸荠红萝卜汤食材：红萝卜、荸荠、冰糖。方法：把荸荠和红萝卜分别去皮洗净切碎，然后一起放入锅中加水煎煮30分钟，加入冰糖调味就可以食用了。如果想煮粥给孩子吃，可以加入大米或者小米一起煮，不想吃甜的可以加盐调味。

生橄榄适量：咽喉红肿疼痛者，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。杨桃：生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。绿豆15克捣烂、茶叶10克：水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。

雪梨：患者很适合吃清热化痰的食物，雪梨性寒凉、有清热化痰的作用，患者可以将梨洗净榨汁饮用，清热效果是最好的，如果和冰糖一起炖服，滋阴效果会更好。

做法：将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10~15分钟即可，代茶饮用。功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的养生作用。

黄芪生姜大枣粥：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小时左右即成，饮汤即可。能增进食欲、散寒解表，是治疗风热感冒的良药。

食疗：生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。

风热感冒食疗偏方1 风热感冒食疗偏方杭菊糖茶杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。绿豆粥绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。

风热感冒的食疗方法有哪些？风热感冒食疗方桑叶薄荷饮材料：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。做法：将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。

二：桑菊薄荷饮 1：做法：将5克桑叶、5克菊花，3克薄荷，30克白竹叶，30克白茅根洗净后，沸水浸泡10分钟即可。每天3次，代茶饮用。功效：桑菊薄荷饮具有疏风清热、治疗风热感冒的作用。

荆芥粥做法：荆芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，加水煮开，沸后5分钟，去渣取药汁，加入糯米100克煮粥。每日2次，温热服食。

(1)杭菊糖茶：杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。(2)生姜红糖茶：生姜10克，红糖适量。

1、)梨水生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。 2) 菊花茶杭菊花、枸杞子各60克，绍兴酒适量，浸泡10~20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25毫升，适用于风热感冒头痛。

2、风热感冒食疗方雪梨3个，洗净切片，与米共煮成粥食用。生梨1个，冰糖少许。将梨洗净，连皮切碎，置锅内加入冰糖喝水，炖熟饮食。风寒感冒食疗方鲜橘皮30克（干品15克），加水3杯，煎至2杯。

3、治疗风寒感冒偏方四：紫苏粥材料：大米、紫苏叶做法：将大米洗干净熬粥，粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了。功效：这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用，能够有效的令身体恢复健康。

白萝卜炖大排白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。

因为柠檬含有丰富的维C，有抗菌、增强抗病力的作用，在治疗感冒方面有很好的效果。而且热柠水还有开胃消食、生津止渴的作用，孩子感冒食欲不好，经常喝热柠水还可以促进食欲。

流质食物：宝宝感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主，同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。少食多餐：宝宝感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。

1、风热感冒咳嗽吃什么菊花：白菊花有疏风、清热、解毒功效，可用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。

2、感冒适宜吃的菜谱清炒香菇青菜香菇青菜是一道极为常见的家常菜，非常适合在感冒期间吃。香菇和青菜都具有提高人体免疫力的作用，而且纤维素含量也是比较高的，能够促进肠道排出过多的毒素，促进感冒者的恢复。

3、)梨水生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。 2) 菊花茶杭菊花、枸杞子各60克，绍兴酒适量，浸泡10~20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25毫升，适用于风热感冒头痛。