怀孕4个月的时候,哪些饮食禁忌需要谨记?
但有些海鲜是寒性食物，会对孕妇的身体状态有一定的影响，所以要谨慎食用。由于刺身、生鱼片这些没有进行有效的灭菌处理，有可能会存在寄生虫、细菌，从而让胎儿有被感染的风险，孕妇不适合吃。
孕妇要少吃的肉类：腊肉、火腿、田螺、蚕蛹、狗肉、鹿肉不建议每天过量食肉，建议肉类每天控制在100g左右，最好禽类、鱼虾类各50g。
序言：怀孕4个月的时候，如果孕妇的体质比较虚弱，那么在饮食方面一定要避免吃一些螃蟹薏米等对胎儿发育不利的食物，如果长期的吃这些食物，就可能会导致胎儿畸形或者是流产的情况。
六吃是说这些食物要尽量多吃；六不吃是指对这些食物要尽量忌讳，如果只是偶尔接触，你也不必太过于担心。全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。
孕妇饮食要避开的18个禁忌 下面，我们介绍孕妇不宜吃的一些食物以供大家参考：薏米：薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
孕妇四个月了,有哪些注意事项?
【关于怀孕后的注意事项】【吃方面】发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是【蛋白质】。 每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。
避免日光射面部 孕妇妊娠性黄褐斑开始在面部显现，经日光照射会更明显，孕妇可多吃优质蛋白质和富含VC、VB的食物，外出尽量减少日光对面部的直接照射。
怀孕四个月时间已经到达孕中期，需要注意的事情有孕4个月胎儿发育情况，孕中期孕妈妈变化，孕中期的时候应当注意饮食，心情，定期孕检等。
应该了解与准备的事此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。
孕妇四个月需要注意什么
1、甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。
2、身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。应该了解与准备的事 孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。
3、均衡饮食 怀孕四个月需要注意均衡饮食，平时可以多吃富含钙质的食物，比如虾仁、虾皮、海带、紫菜、黑芝麻等。还可以多吃蔬菜水果，比如橙子、猕猴桃、苹果、西红柿等。帮助软化大便，预防便秘。
4、怀孕四个月时，胎盘已经发育完全，孕妇流产的可能性减少，已经基本度过妊娠反应期，需要注意以下事项：注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多吃些水果。
5、首先在生活习惯上，因为孕期四个月了，可以适当的进行运动，但是注意不要剧烈的运动，也不要搬运重物等。
