一岁3个月的宝宝应该吃什么辅食
一岁半孩子能够吃的辅食种类是比较多的，比如鸡蛋羹，疙瘩汤，花样粥，小馒头等等。家长在制作辅食的时候，还可以给孩子添加一些蔬菜叶，胡萝卜，南瓜，西红柿等富含维生素的食物，这样可以让辅食的味道更好。
（3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。（4）习惯一种再加另一种。（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。
南瓜浓汤面（10个月以上）食材：南瓜、豌豆、配方奶、宝宝面条。
这个时候的宝宝适合多吃硬度适中、质地相对粗糙的食物了，以下几款一岁三个月宝宝的常见营养食谱，各位妈妈不妨边学边做哦。【胡萝卜面条】材料：胡萝卜半根，面条，葱、油适量 做法：将胡萝卜切成丝。
序言：宝宝一岁4个月的时候，能够吃的食物非常的多，这个时候家长可以选择多给宝宝吃一些高蛋白质的食物，适量的给宝宝补充一些维生素和微量元素。
岁宝宝可以吃蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶、豆类、粗粮、细粮等辅食，理论上宝宝喜欢吃的、富有营养的、不会引起过敏的各种健康食物都可以。
一岁三个月宝宝喂养时间表
1、一周岁宝宝奶粉喂养时间安排1 一岁宝宝平日以三餐主食为主，其中分为早中晚，以及点心2次，早餐上午9—10点左右，搭配配方奶200ml，以及蒸鸡蛋1个和饼干2块左右。
2、婴儿九到十二个月：全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。
3、岁半宝宝喂养时间安排2 一岁宝宝喂养时间表怎么看？一岁宝宝平日以三餐主食为主，其中分为早中晚，以及点心2次，早餐上午9—10点左右，搭配配方奶200ml，以及蒸鸡蛋1个和饼干2块左右。
4、关键食材：奶水或配方奶粉。辅助食材：温开水、鱼油(维生素D、维他命d占比为3：1)、果汁、蔬菜汁、菜汁、骨头汤、婴儿米糊(糊)、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥。餐次：每4钟头一次。
一岁多宝宝的食谱大全
1、周岁宝宝食谱大全如下：上午：6：00母乳喂哺10~20分钟/件奶或配方奶200毫升，菜泥30克。8：00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100~120毫升，水果1~3片。
2、土豆地雷食材：大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。做法：将米饭蒸熟。香菇洗干净，切丁。炒锅油热后放入肉末翻炒片刻，放入香菇，加入酱油、食盐炒熟。
3、岁小宝宝一日三餐菜谱 多彩小米南瓜粥 食物：高梁米30克、地瓜一个半。作法：稻米清洗干净后添加一定量的冷水，熬成白米粥。地瓜清洗后削掉外皮切成片状。放进炒锅中蒸至烂熟。将蒸好的地瓜取下，用汤勺辗压捣烂状。
4、岁婴儿辅食食谱：小排骨黄豆汤 适用宝宝：2岁起 材料：排骨100克，鲜黄豆60克，姜1片，盐、香油各适量 做法：排骨洗净焯去血水；黄豆冲洗后，泡10分钟。
1岁3个月宝宝食谱和做法
1、三鲜蛋羹 材料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉；适量葱、蒜、食油；少许料酒、盐、麻油。
2、岁宝宝辅食食谱：胡萝卜青菜饭卷 原料：青菜1棵，米饭1小碗，胡萝卜1/3根，洋葱1/4个，肉末50克，鸡蛋1个，紫菜2-3片。
3、岁半宝宝食谱：虾仁豆腐 适用宝宝：5岁起，容易过敏，有哮喘的宝宝不要吃。材料：海虾3只，豆腐50克，盐少许，植物油适量，姜1片，葱花少许 做法：把虾去头去壳，挤出虾仁，挑去泥肠，切成小块。
4、晚餐；三鲜豆腐泥：食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。做法：豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。
5、一岁三个月宝宝食谱 蕃茄汁虾仁 原料：虾仁、新鲜青豆 盐、味精、白糖、醋、番茄酱、黄酒、生粉(干湿各少许)、葱、姜末、鸡蛋、高汤、油。
6、岁婴儿辅食食谱：蛤蜊蒸蛋 原料：青蛤(白蛤、文蛤或者其他蛤蜊也行)10只、鸡蛋2个、盐少量、鸡精少量、料酒1/2汤匙(10ml)、姜片2片、葱花适量、鲜味汁适量。
一岁零三个月宝宝食谱大全
1、碎肉烧豆腐、炒碎菜、蔬菜汤【午点】：饼干或其它糕点加水果【晚餐】：面条加鱼肉、蔬菜【夜宵】：牛奶点心特色食谱蛋黄羹【特点】软嫩，鲜香【原料】煮鸡蛋黄5个，肉汤200克。
2、【鱼蛋饼】材料：鸡蛋1/2个，净鱼肉50克，葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。做法：葱头洗净后切成碎末；鱼肉煮熟后，放入碗内研碎。将鸡蛋打成蛋液，倒入碗内，与处理好的鱼肉、葱头末搅拌均匀成馅。
3、肉末蔬菜粥。选用鲜嫩的小油菜切碎备用，将新鲜瘦肉洗净用刀剁烂放入煮好的粥内，继续煮10分钟左右，然后放入切碎的小油菜再煮3-4分钟即可食用。西红柿面片。
4、三鲜蛋羹 材料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉；适量葱、蒜、食油；少许料酒、盐、麻油。
5、一岁三个月宝宝食谱 蕃茄汁虾仁 原料：虾仁、新鲜青豆 盐、味精、白糖、醋、番茄酱、黄酒、生粉(干湿各少许)、葱、姜末、鸡蛋、高汤、油。
6、一岁的宝宝消化功能已经很完善了，所以在食谱上可以添加很多了，除了吃鸡蛋羹以外，可以加一些厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品，像带馅的食品比如说馄饨、饺子都可以吃。
