怀孕初期饮食注意事项
1、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。
2、纠正不良饮食习惯 饮食中要纠正偏食的不良习惯，经常吃菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等富含叶酸的食物，多吃。 意见：孕妇在孕吐时期容易流产，必须特别注意。 尽量减少外出次数，不要搬重物或做剧烈运动。
3、怀孕初期饮食的注意事项1 选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。选择容易消化的食物。
4、孕早期饮食需要注意什么事项1 选择促进食欲的食物。 多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。 选择容易消化的食物。
5、妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
怀孕初期注意事项有哪些?
因此孕早期应尽量少去公共场所，预防病毒感染，增强体质，增强对疾病的抵抗力，孕妇要避免感冒、风疹。三忌有毒化学物质 过多接触洗涤剂，容易造成流产，也应引起注意。
怀孕初期注意事项与禁忌1 谨慎佩戴隐形眼镜 怀孕早期由于内分泌发生改变，孕妇的角膜组织轻度水肿，戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧。
增加营养补充：孕妇在怀孕期间对优质蛋白、钙质等各种营养物质的需求量都会增加，因此就需要注意调整饮食结构，最好是保持高钙高蛋白的饮食原则，可常喝纯牛奶等乳制品，同时可多吃鸡蛋、鲜鱼以及排骨等肉食。
怀孕初期可以应注意什么
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。
增加营养补充：孕妇在怀孕期间对优质蛋白、钙质等各种营养物质的需求量都会增加，因此就需要注意调整饮食结构，最好是保持高钙高蛋白的饮食原则，可常喝纯牛奶等乳制品，同时可多吃鸡蛋、鲜鱼以及排骨等肉食。
一定要注重维生素的补充以及叶酸的补充，可以吃维生素或者富含叶酸的复合维生素等。在怀孕的初期要禁止性生活，以避免性生活后造成先兆流产。
怀孕初期应该注意哪些方面2 心情 心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。
怀孕初期，由于胚胎发育还不稳定，易受外界环境因素感染而导致流产，所以建议注意以下几点：补充叶酸，可以预防神经管的畸形。饮食清淡，营养均衡，不挑食，不偏食，适当地进行运动，孕前三个月不能同房。
怀孕初期需要注意什么呢?
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。
尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
怀孕初期要注意哪些事1 定期产检 产检是非常重要的，产检能有及时、有效地发现宝宝的异常状况，尤其是在孕早期。 有些孕妈认为，自己平时身体好，怀孕后只要在饮食、生活作息方面多注意一下就行了。
孕妈妈怀孕两个月时需注意的三个问题
1、怕冷怀孕两个月时一些体质较弱的孕妈妈，加上怀孕期间她们的抵抗力有所下降，所以导致怕冷，这时一定要做好保暖措施。
2、怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。
3、怀孕2个月孕妇的护理 孕期性生活 孕早期易流产，不宜性生活。早孕反应造成孕妈妈性欲和性反应减弱，此时准爸爸要充分理解。乳房胀痛 从4～6周左右开始，持续整个孕早期。
