宝宝睡眠问题解决方案
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
首先孩子房间内的空气一定要新鲜，并且一定要有一个适宜的湿度，这样才能够保证孩子睡得很好。同时不能在宝宝的房间里面吸烟或者是摆放一些带有香气的物品，这也会影响宝宝睡眠的。
缺乏安全感爸妈可以让宝宝睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
三个月宝宝的正常睡眠时间是多少
婴 儿睡眠时间与自身的月龄成正比，睡眠时间会随着宝宝的成长逐渐缩短，觉醒时间会变长。
新生儿每天的睡眠时间约为20个小时；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13~14个小时就可以了。
三个月宝宝一天睡16个小时比较正常。婴儿年龄越小，睡眠的时间越长，随着月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短，三个月的宝宝一天的睡眠时间也应该保证在16至18个小时之间。
正常情况下，3个月宝宝一天的平均睡眠时间在14-17个小时。3个月的宝宝睡眠时间差不多是白天睡2-3次，每次大概在5-2小时之间，晚上的睡眠时间可以从晚上八点到第二天早上的七点。
个月的宝宝一天正常的睡眠时间为14到17个小时。
宝宝睡眠的指南
1、首先，将宝宝放置在一个平坦、干净的睡眠表面上，确保表面没有任何杂物。接下来，将宝宝的身体轻轻侧放，使他的背部与睡眠表面成45度角。将宝宝的头部轻轻向一侧转动，使他的脸朝向一侧。
2、不要提前训练宝宝睡眠由于宝宝需要大约3-6个月的时间脑部才能成熟，所以不要过早训练宝宝睡觉去建立规律的睡眠模式和晚上睡觉。避免叫醒熟睡中的宝宝宝宝在夜里睡着的话避免去叫醒他，例如让他吃奶等。
3、婴儿最好分床睡，有条件的家庭，一岁以后最好可以分房睡。午觉不是错宝宝如果不爱睡午觉，也不要强迫，应顺其自然，只要不影响他人休息就好。良好入睡环境充分了解宝宝困乏欲睡的信号。
4、七到十一个月：每天睡12到16个小时，但夜间可以一次睡最多10到12个小时，白天需要打盹儿两到三次。
5、宝宝3岁的宝宝睡眠时间一般比较规律，晚上睡8-10个小时，中午再多睡一到两个小时，平时生活中配合饮食，宝宝的身体发育就会朝正常的方向发展，如果平时不爱睡觉，宝宝比同龄人矮一些，那么宝宝就会朝正常的方向发展。
