宝宝拥有充足睡眠都有哪些好处呢?
1、可以促进宝宝的身体发育，能够避免损伤宝宝的大脑，让宝宝的思维更加的敏捷，让宝宝更加的健康，可以避免生病。要营造一个安静的睡觉氛围，然后要让孩子很有安全感。
2、增强记忆力 很多人说孩子要睡得好才聪明，这也是睡眠备受家长们欢迎的优点之一。保证孩子良好的睡眠质量，可有效增加儿童的学习和记忆能力。
3、保证充足睡眠对小孩身体发育和智商有哪些好处？睡眠时，大脑皮层的神经细胞处于保护性抑制状态，能量和血氧补充。消除疲劳后会更兴奋，有助于改善孩子的大脑发育。
4、孩子的睡眠质量和他的成长有十分密切的关系，给孩子带来非常多的好处，良好的睡眠对宝宝有哪些好处呢？促进孩子大脑发育良好的睡眠可以让孩子的大脑得到很好的休息，同时得到更好的发育，增强孩子的记忆力，创造力。
5、充足的睡眠，对于宝宝来说，还是非常重要的。能够促进生长，能够让宝宝的情绪，维持在最佳的状态当中。并且能够一整天都活力满满。还能够有效的增强体质，预防疾病的出现。充足的睡眠，对于宝宝来说，有很好的健脑益智的功效。
6、对于宝宝来说，拥有更好的睡眠习惯，当然会让孩子的营养需求得到提升，也能快速的成长，好处是非常多的。不管是对于成年人还是对于婴儿来说，拥有好的睡眠习惯，当然对健康都十分有益，。
五个月宝宝正确睡姿图,五个月的宝宝是怎样睡觉的
1、首先，将宝宝放置在一个平坦、干净的睡眠表面上，确保表面没有任何杂物。接下来，将宝宝的身体轻轻侧放，使他的背部与睡眠表面成45度角。将宝宝的头部轻轻向一侧转动，使他的脸朝向一侧。
2、仰卧：仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。
3、侧卧睡姿：侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。
4、宝宝正确的睡姿是仰卧 1987年，荷兰人发起了新生儿睡眠运动，建议家长让婴儿采取仰卧的睡姿。随后，很多国家也都开始让新生儿采取这种睡姿，因为这种睡姿非常安全，宝宝不会出现窒息的情况。
幼儿期宝宝睡觉的注意事项
1、夏天幼儿午睡注意事项1 饮食不宜过凉： 夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使孩子进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。
2、仰卧 这是最常见的宝宝睡姿，而仰卧的姿势有助宝宝放松全身心，减小对内脏的压迫感。同时，仰卧姿态容易导致溢奶，并且对后脑形成压迫感，使得后脑形状变得扁平。
3、合理安排幼儿午睡的床位，体弱的幼儿应安排在背风处，体质较好、怕热的幼儿可安排在通风处(但不能吹过堂风)。易尿床和活泼好动爱说话的幼儿睡在教师照顾得到的地方，咳嗽的幼儿最好与其它幼儿有一定的距离。全体幼儿头脚交叉睡。
4、幼儿睡间起床小便时，为幼儿准备好小拖鞋，春秋季应备背心，冬季准备棉背心，避免幼儿感冒。提醒幼儿右侧卧躺下，及时帮助幼儿纠正不良的睡姿。特别注意幼儿不能蒙头睡，帮助其拉下被子。
5、在日常的生活里关于幼儿睡觉方面的问题，首先要多注意保暖，避免受凉，这样能够有效的预防孩子出现感冒，在此同时也要避免肚子受凉，能够有效的预防出现胃肠功能紊乱，也能够预防出现胃肠炎疾病，对孩子的身体发育是有很大帮助的。
6、小班幼儿午睡注意事项1 注意饮食 小朋友们的饮食最好是少吃多餐，中午给小朋友们的米饭不能盛的太多，避免吃的太饱影响午睡。睡前上厕所 为了避免小朋友尿床或中途起来上厕所，睡前应该提醒每个小朋友先上厕所再入睡。
