怀孕初期肝火旺应该吃什么
苹果 苹果营养丰富，性味温和，常吃苹果能健胃消食，清热除烦，所以肝火旺的孕妇可以适当的多吃一些苹果，不但可以有效的帮助降肝火，还能促进身体中过多的钠盐排出，可以让体内电解质维持平衡，有益健康。
除了上述几种水果，*莓也是一种适合孕妇肝火旺的水果。*莓味甘酸，具有清热解毒的作用。*莓中富含维生素C和抗氧化物质，可以提高免疫力，保护肝脏。不过需要注意的是，孕妇在食用*莓时要选择新鲜、洁净的产品，并且适量食用。
梨糖水 材料：川贝母，梨，冰糖适量。做法：川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。功效：对肝火上升所导致的头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛有很好疗效。
枸杞菊花茶可以起到预防肝火上升，也可以起到辅助降低孕妇肝火旺的作用。多喝汤，据专家介绍，何首乌煲鸡蛋，吃蛋饮汤有利于孕妇降肝火。保证充足的睡眠睡眠。
做法：川贝母，梨，冰糖适量。川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。功效：对肝火上升所导致的头痛、头晕、耳鸣、眼干，对于出现的口臭肝火旺盛的情况有改善的作用，而且也可以缓解头晕头痛。
孕妇肝火旺盛吃什么喝什么快速清火
或者用冰糖或蜂蜜调味对于孕妇肝火旺效果是比较好的。枸杞菊花茶可以起到预防肝火上升，也可以起到辅助降低孕妇肝火旺的作用。多喝汤，据专家介绍，何首乌煲鸡蛋，吃蛋饮汤有利于孕妇降肝火。保证充足的睡眠睡眠。
梨糖水 材料：川贝母，梨，冰糖适量。做法：川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。功效：对肝火上升所导致的头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛有很好疗效。
在肝火旺怎么调理的问题上，我们还可以通过喝养肝茶的方法来消除肝火；养肝茶的主要成分有枸杞、绞股蓝、茵陈、金银花、枳壳、红枣等，它具有清热解毒，利尿保肝、清肝火、滋补肝肾，疏风明目的功效。
多喝白开水。多喝白开水是首选方法，只有补充了充足的水分，才能够帮助胃动力恢复，肠胃蠕动顺畅了，没有了便秘的困扰，毒素排出，一身轻松，上火问题自然也就不存在了。 控制好自己的情绪。
孕妇肝火旺吃什么好
1、饮食上清淡，可以吃一些苦味的东西去火，比如苦瓜、芹菜之类的，也可以喝点菊花和金银花，不过量不可以过多，而不能长时间喝。
2、枸杞菊花茶可以起到预防肝火上升，也可以起到辅助降低孕妇肝火旺的作用。多喝汤，据专家介绍，何首乌煲鸡蛋，吃蛋饮汤有利于孕妇降肝火。保证充足的睡眠睡眠。
3、苹果 苹果营养丰富，性味温和，常吃苹果能健胃消食，清热除烦，所以肝火旺的孕妇可以适当的多吃一些苹果，不但可以有效的帮助降肝火，还能促进身体中过多的钠盐排出，可以让体内电解质维持平衡，有益健康。
4、孕妇肝火旺时，可以选择多吃一些具有清热解毒作用的水果，这样可以帮助缓解症状。下面我会从不同角度为您介绍几种适合孕妇肝火旺的水果。柚子是一种非常适合孕妇食用的水果。
5、肝为“将军之官”，主疏泄，肝生病就会容易上火，而且脾气也跟着上来：肝郁化火，气火上逆。孕妇肝火旺吃什么呢？下面是我整理的的资料，欢迎阅读。
6、孕妇应在孕期多吃新鲜的水果和蔬菜，这既能降火又能补充身体所需的维生素及其他营养物质。但孕妇在孕期要尽量少吃橘子。喝蜂蜜孕妇孕期上火可能会出现口干舌燥的现象。那是因为肝火旺盛。
