孕妇吃什么水果好
在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。樱桃是孕妇的理想水果。
孕妇适合吃苹果、樱桃、西柚、柑橘，等等。苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。樱桃：樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首。西柚：西柚里含有较多的天然叶酸。
孕妇可以吃的水果很多，如柚子、苹果、葡萄等，这些水果适合孕妇在孕早期食用，可以预防孕妇上火或着凉等情况发生。如果吃西瓜、甜瓜等寒性水果也需要适当的搭配榴莲、荔枝等热性水果，可以冷热中和。
梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等。核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等。
适合孕妇吃的6种水果圣品
1、适合孕妇吃的6种水果圣品1 冠军：苹果 含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。
2、葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素BC等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
3、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
4、水果品种如下：梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等。核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等。
5、海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
孕妇适合吃什么水果
柑橘柑橘营养丰富，含有多种维生素。柑橘中所含有维生素b的含量远超其他水果，并且柑橘中含有丰富的钙，经常吃可以预防夜盲症及坏血症。不过柑橘不能过量食用，孕妇以每天不超过三个为宜。
在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。樱桃是孕妇的理想水果。
梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等。核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等。
孕妇适合吃苹果、樱桃、西柚、柑橘，等等。苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。樱桃：樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首。西柚：西柚里含有较多的天然叶酸。
孕妇最适合吃十大水果
1、石榴(抗氧化王者)、树莓(改善肠道)、草莓(明目养肝)、无花果(增强自抗力)、西柚(孕吐救星)、柠檬(安胎止呕)、西梅(改善便秘)、圣女果(预防妊娠斑)、葡萄(安胎之王)、猕猴桃(水果之王)、火龙果(便便助手)、苹果(孕妇圣果)。
2、梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等。核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等。
3、樱桃：樱桃不但营养丰富，而且可以补气血，是非常适合孕妇吃的水果，它含铁量高的，可以防治孕期贫血，女性怀孕后可以经常吃一些樱桃。
4、孕期适合吃的水果：苹果。苹果中含有磷和铁等元素，具有补脑养血的作用，是一种非常适合孕妇的温和水果，还富含脂质、多种维生素等营养成分，有利于胎儿大脑皮层的发育，促进后天记忆力的形成。猕猴桃。
孕期最受宠的6类水果,分别有哪些呢?
1、柿子：果汁香甜可口，是一种质优价廉的水果。柿子性寒，具有清热润肺、生津止渴、止咳化痰等功效。其营养和药用价值适用于孕妇，尤其是妊娠高血压综合征孕妇。柿子虽然有很好的营养和医疗功能，但也有一些缺点。
2、樱桃是所有水果中含铁最丰富的，几乎是苹果的20倍。樱桃对改善贫血，促进食欲有很大的帮助。而且，樱桃中富含多种维生素，能帮助活化细胞，对皮肤好，在抗衰老方面还有帮助，尤其适合准妈妈们孕期吃。
3、橘子：怀孕期多吃橘子很有利，能吸取充足的维生素，对提升孕妇的免疫力有很大帮助。草莓：孕妇多吃草莓，有益于胎宝宝眼睛视力，同时也可以避免缺铁性贫血、便秘。
4、怀孕4-6个月的孕妇比较合适的水果是柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠等，可以补充维生素和叶酸，有利于胎儿的成长。临近分娩的孕妇，猕猴桃、橙子、梨子、葡萄是不错的水果。
最适合孕妇吃的6种水果
海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素BC等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
孕妇最适合吃十大水果包括：西柚、秋梨、柑橘、火龙果、杨桃、红毛丹、无花果、苹果、樱桃、草莓。西柚：在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。
怀孕的时候可以吃猕猴桃、番茄、红枣、葡萄、苹果、橙子、香蕉、柚子、石榴、无花果等温性的水果，要避免吃山楂等容易导致流产的水果。容易上火的孕妇要避免吃热性的水果。
孕中期可以食用的水果孕中期胎儿生长发育迅速，孕妇的胃口也变好，相应的需要摄入的营养物质也比之前大，此时期孕妇适合吃的水果有柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果。
序言：在怀孕的时候适当的吃一些水果，不仅能够补充维生素和膳食纤维，也能够促进宝宝的生长发育，对于孕妇的身体也有着很大的好处。在怀孕的时候适当的吃一些苹果，葡萄，西柚，柑橘，樱桃，火龙果，是非常合适的。
