14个月宝宝的辅食食谱
1、食材： 新鲜的猕猴桃一个。做法： 将猕猴桃对半切开，用勺子贴着果皮将果肉挖出。将绿色的果肉部分压成泥状，给宝宝食用。注意最好将猕猴桃中间白色的部分去除，这些部位宝宝比较难吸收。
2、宝宝面的挑选也有讲究，建议妈妈选择用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面，这类由低筋面粉制成的面条，容易煮熟，不会增加宝宝肝脏负担，而且面条本身更柔软细滑，有利于宝宝咀嚼、吞咽和消化。
3、个月宝宝食谱大全及做法。油菜海米豆腐 主料：豆腐1公斤，油菜500克，海米100克。辅料：植物油150克，香油15克，精盐15克，味精10克，水淀粉40克，葱花20克。
4、蛋黄泥原料：鸡蛋1个；做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。
5、十四个月的宝宝处于快速生长阶段，对营养物质的需求仍旺盛。饮食应从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，可以选择每天3餐饭，再加2顿点心，早晚各一杯配方奶。
6、下面我将介绍几种婴儿餐。早餐可以选择燕麦片、馒头、菜粥、面包、馄饨、面汤、豆浆、豆腐、鸡蛋饼、水煮蛋、鱼、蔬菜等。午餐和成人的饮食一样。不建议这个月大的宝宝单独做辅食。
14个月孩子的食谱
1、补钙奥秘：鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求。·蛋花豆腐羹 原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
2、鼓励孩子多喝番茄汤，因为它含丰富的β胡萝卜素，作为一种抗氧化剂，它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。你可在番茄汤中放一些卡通形状的空心粉，换个花样吸引孩子的兴趣。蔬菜藏在汉堡包中 很多孩子不喜欢吃蔬菜。
3、做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
4、在给14个月的宝宝准备美食时，宝妈要记住食物便于宝宝的消化吸收才是王道。下面就为大家分享几道适合14个月宝宝的美食食谱，宝妈速来围观吧！【番茄炒猪肝】原料：猪肝30克、番茄80克、油半小匙。
5、个月宝宝食谱大全及做法。油菜海米豆腐 主料：豆腐1公斤，油菜500克，海米100克。辅料：植物油150克，香油15克，精盐15克，味精10克，水淀粉40克，葱花20克。
14个月宝宝食谱及做法
个月的宝宝，每天的饮食可以控制在三顿正餐，一到三顿的加餐，但加餐的量和时间一定要控制好，不能影响到宝宝正餐的食欲。
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
个月宝宝食谱大全及做法。油菜海米豆腐 主料：豆腐1公斤，油菜500克，海米100克。辅料：植物油150克，香油15克，精盐15克，味精10克，水淀粉40克，葱花20克。
做法：将鸡块切成小块；用盐将鸡块拌匀；在气锅内放入鸡块和姜片；在高压锅内加水到盖住锅底；把气锅放入高压锅蒸10分钟。
个月宝宝食谱及做法 肝泥粥 鸡肝20g，米20g，水5杯。鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。
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个月大的宝宝，早餐时间应该在8点左右，单子里的鸡蛋羹、面条、面汤都可以。当然，宝宝要在8点前吃奶，5点或6点左右宝宝就会醒来，一瓶奶可以充饥。如果宝宝能睡2个小时就更好了。
一般小宝宝8-9个月后，观查宝宝的牙齿，假如左右有6-7颗牙了，就能够尝试做一些固态类宝宝辅食，例如鱼糕、肉糕、米发糕这些，要记住一岁之内不能让宝宝吃盐和糖，因此食材始终保持原本的味儿。
饮食应从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，可以选择每天3餐饭，再加2顿点心，早晚各一杯配方奶。
辅食添加顺序 宝宝对食物的适应要有一个过程，所以添加辅食的时间数量和快慢都要循序渐进。
十四个月宝宝的辅食食谱要怎么安排好?
1、下面我就介绍几种宝宝的餐谱，早餐可以选择燕麦粥、馒头片、蔬菜粥、面包、馄饨、疙瘩汤、豆浆、豆腐脑、鸡蛋糕、煮鸡蛋、鱼肉、青菜等等。
2、【番茄炒猪肝】原料：猪肝30克、番茄80克、油半小匙。做法：将猪肝洗净、切片；再将番茄洗净、切块；起油锅，先放入番茄炒软，再加入猪肝拌炒后，调味即可。【蛋炒菜花】原料：菜花、鸡蛋、胡萝卜、少许调味料。
3、个月大的宝宝，早餐时间应该在8点左右，单子里的鸡蛋羹、面条、面汤都可以。当然，宝宝要在8点前吃奶，5点或6点左右宝宝就会醒来，一瓶奶可以充饥。如果宝宝能睡2个小时就更好了。
4、注意膳食的多样化，菜肴每天三餐应不相同，最好三天内不重复，如条件有限，同种食物可采用多样化的烹调方法。要根据季节、市场供应情况和孩子口味及时调整食物种类。
5、肝泥粥 鸡肝20g，米20g，水5杯。鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。小鱼蛋花粥 白饭1/2碗，水1杯，小鱼10g，蛋黄1/2个。
6、个月宝宝食谱大全及做法。油菜海米豆腐 主料：豆腐1公斤，油菜500克，海米100克。辅料：植物油150克，香油15克，精盐15克，味精10克，水淀粉40克，葱花20克。
【14个月宝宝食谱大全】一岁两个月宝宝食谱大全及做法
1、个月的宝宝，每天的饮食可以控制在三顿正餐，一到三顿的加餐，但加餐的量和时间一定要控制好，不能影响到宝宝正餐的食欲。
2、虾皮紫菜蛋汤 食材：虾皮、紫菜和葱姜适量、鸡蛋1个、少许盐。
3、个月宝宝食谱及做法 肝泥粥 鸡肝20g，米20g，水5杯。鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。
4、个月宝宝食谱大全及做法。油菜海米豆腐 主料：豆腐1公斤，油菜500克，海米100克。辅料：植物油150克，香油15克，精盐15克，味精10克，水淀粉40克，葱花20克。
5、适合十四个月宝宝辅食食谱有：水果面、麦片水果沙拉、太阳蛋(肉沫蒸蛋) 、玉米牛肉羹 、肉末卷心菜、猪肉胡萝卜饺子、蛋黄焗豆腐、菜肉粥、肝泥粥、小鱼蛋花粥、秘制土豆泥、蔬菜豆腐泥、芹菜肉丸、黄瓜木耳炒鸡蛋等等。
