孕妇骨头汤怎么炖好喝又营养
锅内加入1000毫升清水,放入排骨,用中火炖半小时。放入白萝卜、葱结、姜片,继续用中火炖15分钟后放入盐和料酒即可。
是炖排骨、炖汤,或者拌着吃、炒着吃。如果孩子不爱吃的话,咱们可以变变形,比如说南方很有名的糯米藕。把糯米泡好了以后,装到这个眼儿里头,然后一蒸,感觉很好吃。
孕妇吃牛骨头汤 做法一 原料:牛骨,葱,姜,萝卜,香菜,花雕酒,盐,醋。做法:牛骨洗净后再用清水中浸泡2小时,期间换水。姜切片;葱打结;萝卜去皮切块。浸泡好的牛骨加入冷水中煮开,捞出冲去浮沫。
海带和木耳提前泡发,清洗干净,新鲜香菇也提前泡去泥沙,清洗干净。萝卜洗干净,切成片,不要太薄,炖烂了容易碎掉,海带也切成片。筒子骨放在砂锅里,加入适量的水,水正好没过骨头,再放入葱结和姜片。
适合产妇喝的炖汤食谱
1、产后食谱大推荐:2道美味靓汤 鲤鱼红豆汤 食材:红豆100克、鲤鱼1条、盐少许 做法:a.将鲤鱼洗干净,去腮、鳞、内脏。b.将红豆洗干净,将锅置于火上,加入适量清水,放入红豆、鲤鱼,用文火烹煮至熟烂。
2、花胶鸡脚排骨汤 材料:花胶(最好在前一晚睡觉前先泡好),淮山,枸杞子,猪骨,鸡脚,姜片,蜜枣。
3、产妇补气血的汤食谱 淮山瘦肉煲乳鸽 材料:淮山药100克、瘦猪肉150克、乳鸽1只,莲子25克,姜2片,清水、盐名适量,葱段10克。做法 将淮山药、莲子冲洗净。
孕妇鸡汤的做法大全
1、红枣炖鸡汤 材料:三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。做法:三黄鸡去毛和内脏。然后冼净切大块,放进开水里过一下、去浮末。取汤锅,里面加清水,放进过好水的鸡肉。
2、制作过程:首先将一整只新鲜的乌鸡清洗干净,其次将红枣桂圆以及枸杞清洗干净,最后加入将食物都放入锅中炖煮成汤,炖煮一个小时即可。乌鸡炖汤要注意用小火熬煮,才能够入味。
3、做法 将鸡洗净,鸡屁股切除不要,视鸡的大小可以整只或者斩件炖汤。
4、孕妇鸡汤的做法大全 枸杞党参鸡汤 原料:鸡、枸杞、党参、当归、红枣、桂圆、姜片、小葱、盐、鸡精。锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放进去,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净。
5、在以前的时候,孕妇喝鸡汤是一定的,因为鸡汤的营养非常丰富。下面是我收集整理的孕妇鸡汤的.做法,希望对您有所帮助!做法一:山药炖鸡汤 原料:农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜、料酒、盐适量。
6、老母鸡剁成碎块浸泡半小时以上,将鸡块放入锅里大火煮沸,然后撇去浮沫喝浮油以后,根据口感放入适量的调味品和枸杞,煮两个小时左右就可以出锅了。枸杞老母鸡汤里有一股淡淡的甜味,口感适合孕妇。