怀孕28周注意事项有哪些
1、坚持数胎动控制体重适当的运动注意营养均衡注意安全定期检查坚持数胎动妊娠进入28周之后，要坚持数胎动哦，通过胎动，孕妈妈才能及时了解胎儿的健康状况。
2、孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换 *** 。
3、孕中期要注意均衡营养摄入，继续注意补铁、钙以维持胎宝宝的成长。多做呼吸运动，对顺利生产可有很大的好处哦。孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应适当增加热量、蛋白质。
4、妈妈在怀孕的时候也是需要注意一些问题的，因为这个时候孕妇的身体也是比较特殊的，所以妈妈在怀孕的时候一定要多吃一些有营养的东西，而且一定要到医院定期做一个产检。
5、一个月是4周，28周是7个月。首先从饮食上要注意多吃一些，苹果，香蕉等水果，平时多喝水这样可以防止便秘。同时每天要喝牛奶，吃鸡蛋等，多补充营养，每天保持摄入足够的营养。
孕妇中后期注意什么?
1、不宜滥服温热补品：孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态，加上孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。
2、从运动生理学角度分析，只要注意科学性，根据个人具体情况掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇的身体和胎宝宝的发育都是有好处的。
3、最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。 此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。 进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。
4、戒酒：对于平时喜欢喝点小酒的准妈妈来说，由于酒精对胎儿有害，怀孕后必须暂时戒酒。每天早晨一杯新鲜苹果汁：防止便秘，每天早晨喝一杯自制的新鲜苹果汁，预防便秘十分有效。
5、、水肿：孕晚期水肿的准妈妈要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，有助于消肿。
孕妇怀孕晚期的注意事项
孕妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动。当然，孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。
孕妇在孕晚期需要更加注意自身的健康，以下是几点保健建议。及时治疗生殖道感染孕妇患有生殖道感染疾病时，应该及时去医院诊治，这样就可以及早的控制感染体，以免影响胎内婴儿的健康，减少早产的概率。
孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换 *** 。
坚持数胎动控制体重适当的运动注意营养均衡注意安全定期检查坚持数胎动妊娠进入28周之后，要坚持数胎动哦，通过胎动，孕妈妈才能及时了解胎儿的健康状况。
恢复到了孕晚期的时候，就要开始注意自己的睡眠，最好采取左侧卧位，因为左侧卧位对于孕妇来说是最佳的睡眠姿势，尤其是到了孕晚期的时候，如果孕妇睡觉的姿势不正确的话，会直接影响到睡眠质量。
怀孕28周的时候,胎儿进入发育关键期孕妈可以做些什么?
1、应该及时补充营养，比如吃鱼肉、牛奶、钙片等食物。鱼肉富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。鱼体的其他部分可制成鱼肝油、鱼胶、鱼粉等。
2、进入28周后，胎儿宝藏的大脑发育进入加速阶段，脑细胞达到140亿。在这个时候，它不仅会形成一个沟壑，还会帮助婴儿提高神经间传导的效率。二是器官的不断发育和改善。
3、排畸的关键时期孕妇在怀孕进入28周以后，胎儿的发育已经趋于完善了，在这个时期是怀孕周期的分界期，也可以说是最关键的时期，在这个时期，孕妇妈妈们一定要多加注意，不要错过自己身体上的一些细节。
4、注意运动 孕期也应该要做些合理适当的运动，而不是什么都不做的躺在床上休养，这样反而对孕妈和宝宝不利，容易让孕妈体质变弱不利于分娩。而且适当的运动还可以有效地控制孕妈和胎儿的体重。
5、孕中期要注意均衡营养摄入，继续注意补铁、钙以维持胎宝宝的成长。多做呼吸运动，对顺利生产可有很大的好处哦。孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应适当增加热量、蛋白质。
【孕晚期】工作的孕妈妈一定要注意这几点
1、孕妈要防止孩子在子宫内缺氧，爸爸的工作也要做好。尽量不要让自己的妻子出现弯腰的情况，这样会压迫到肚子里的孩子，准爸爸要多体贴一下孕妈妈。给孕妇一些钱财。孕晚期还在上班的女性要注意，不能坐在地上会很凉。
2、孕晚期工作场所存在风险，也要注意。不要坐带滑轮的转椅，以免失衡、跌倒。复印机也会释放少量有毒气体，危害孕妇和宝宝的健康，因此，少与复印机打交道。多晒太阳，防缺钙。
3、职场孕妈有哪些注意事项1 孕晚期尽量避免趴着午睡 怀孕很辛苦，很多准妈妈都会在午饭后有昏昏欲睡的感觉，但是办公室午睡不如家里方便，所以准妈妈就习惯趴在桌子上。
4、上班过程中一定要注意休息，不要让自己的工作强度太大。
孕期安全日常生活中注意事项
在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，孕妇最好多喝白开水，协助排泄系统把体内的废物排出，有助于防止水分在体内停滞，但也要注意喝水不要过量。
不宜过多饮茶：孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。
孕期安全饮食注意事项 不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。
怀孕生活注意事项2 怀孕初期的注意事项一：早孕反应的处理 怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。
