喂养三个多月的孩子吃饭,吃什么才营养又健康呢?
不过，妈妈注意哦，三个月的宝宝的胃肠道发育，只能喝母乳或者奶粉，其他还啥都不能吃呢！三个月的宝宝，如果是母乳喂养，那么只需要按需喂养就可以了，啥叫按需喂养呢，就是宝宝啥时候饿了，就啥时候给宝宝喂奶就好了。
如果你的孩子已经三个月了，现在你打算喂小孩子吃饭，那么我们这个时候就应该主要让小孩子吃母乳，或者是直接给小孩子吃一些复合奶粉。
在2～3个月以内，孩子的日常饮食应该包括乳汁或配方乳、谷类、蔬菜、肉和水果，并在3种食品之间合理搭配。因为鸡蛋经常引起过敏反应，所以最后给孩子吃。一旦孩子可以坐立，你就可以给他手指样的食品，以帮助他学习自己进食。
蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
婴儿可于4～6个月时开始加上水果汁和菜水。如挤压新鲜的柑桔汁、西红柿汁、山楂汁和绿黄色蔬菜水喂养，以促进此期宝宝对各种各样味蕾的融入。小宝宝满6个月，可加米糊、面浆、营养米粉等粥状、糊状食物。
我们选择的辅食可以选择一些水果汁，蔬菜汁还可以做一些土豆泥、水果泥的一样的食物。三个月的宝宝吃什么补钙 三个月的宝宝就要开始补钙了，补钙呢，是为了让身体和骨骼，牙齿变得更好。
三个月的小孩吃什么能补血
1、蛋类、乳类、鱼类、虾类、瘦肉类及豆类等。宝宝补血吃什么好：含维生素C食物 维生素C有助于铁的吸收和利用，酸性食物也有利于铁的吸收，炒菜时可以加点食醋。要多吃新鲜水果和绿色蔬菜。
2、小孩补血首先要在饮食方面多补充铁质，可以常吃一些鸡蛋黄或者动物的肝脏，谷类，红枣，以及含有蛋白质高的瘦肉，奶制品等，还可以服用铁之缘片，也是能够提高微量元素铁的吸收的。
3、指导意见：婴儿贫血可以服用铁剂铁之缘片，补铁生血增加蛋白质营养，口感好无肠胃刺激，可有效提高宝宝的造血能力，一般一个月血红蛋白明显提高，为使体内铁贮存恢复正常，待血红蛋白正常后尚需减半量继续服用2～3个月。
4、党参红枣汤：党参和红枣都是可以补血补气的，一起煮汤喝对贫血有治疗效果，尤其适合疲劳乏力儿童。用水洗好党参、红枣后煮汤，加入红糖就可以给孩子喝了，每天食用，也可以加鸡肉一起炖汤。
5、宝宝如果贫血的程度不是很重，处于轻度贫血，可以从平时的饮食中注意进行补铁，吃一些富含铁的食物，像红枣，木耳，猪肝，瘦肉，蛋黄等等。煮粥时可以加红枣，也可以煮瘦肉粥，这些都是比较容易消化吸收的。
宝宝3个月可以吃什么辅食
一般情况下，在孩子三四个月大时就可以开始添辅食，奶粉除外，先是米汤、蛋黄泥糊、米粉、奶糕等；五六个月时就可以增加蛋羹、土豆泥、果泥、肉泥、虾泥、鱼泥、菜泥等，这些可以拌在米粉或奶糕里吃。
宝宝3个月可以吃什么辅食1 蔬菜汁 蔬菜里含有丰富的纤维素，能有效预防宝宝便秘。
如果是纯母乳喂养的宝宝建议四个月开始添加辅食，吃配方奶粉三个月可以添加辅食。
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。
3个月的宝宝可以吃什么辅食
1、宝宝3个月可以吃什么辅食1 蔬菜汁 蔬菜里含有丰富的纤维素，能有效预防宝宝便秘。
2、如果是纯母乳喂养的宝宝建议四个月开始添加辅食，吃配方奶粉三个月可以添加辅食。
3、豆腐蛋黄粥：适合5-6个月宝宝。材料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗。做法：豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。
4、蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
5、那么，四个月宝宝可以吃什么辅食？南瓜奶糊： 南瓜洗干净切片放锅里隔水蒸熟后取出来用料理机打成泥；配方奶冲好后把南瓜泥拌入即可。
