2岁宝宝营养餐菜谱
胡萝卜粥：将大米或小米等洗净，加入适量水煮烂，然后将制好的胡萝卜泥加入，再煮开，即可食用。
岁宝宝食谱奶油南瓜汤可爱的奶黄色汤，加上牛奶的香味，让这一款南瓜汤成为色香味俱全的营养餐。
岁宝宝爱吃的81道营养餐：芹菜双米粥 原料：小米、大米各半杯，芹菜末100克、盐少许。做法：大米、小米一同放入锅中，加入适量水，以大火煮沸，然后再转入小火熬煮。
煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。给力营养食谱 对抗宝宝便秘 蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干 做法：准备牛肉精肉并磨碎。
孩子营养餐
原料：面条、蔬菜（1）如果你时间有限可以给孩子煮点面条吃。把水烧开然后把面条放进去，稍微放一点盐就可以了，然后把青菜稍微切碎点放进去。等煮熟了就可以盛出来了，为了宝宝营养均衡，可以在里面添加一点肉松给宝宝吃。
小学生营养餐食谱一周搭配有：周一：早餐：牛奶，吐司午餐：丝瓜虾仁汤，西红柿炒鸡蛋，青椒牛肉丝，二米饭加餐：苹果晚餐：青菜豆腐汤，木耳西葫芦，红烧黄花鱼，二米饭。
孩子营养餐食谱大全主食1 宝宝营养餐食谱肉松蛋炒饭 原料：蛋1只，肉松若干，速冻杂菜半碗，食盐、油少许。
营养餐食谱建议如下：周日：早餐：主食：牛奶、鸡蛋饼，副食：拌芹菜胡萝卜元白菜。午餐：主食：烧卖，副食：鸡汤炖豆腐、蒜泥羊肝。晚餐：主食：加黑米的小米饭，副食：油菜豆腐粉、拌青椒肘子，睡前：一只猕猴桃。
宝宝爱吃的81道营养餐
胡萝卜粥：将大米或小米等洗净，加入适量水煮烂，然后将制好的胡萝卜泥加入，再煮开，即可食用。
岁宝宝爱吃的81道营养餐：果仁粥 原料：大米、花生、核桃各适量、白糖少许。做法：大米、花生洗净后，一同入锅中加水煮成粥。煮至八成熟时放入核桃，待粥煮至粘稠，加一点糖拌匀即可。
食材：小米、枣类众所周知小米是非常有营养的食物，而且味道也很好喝，最重要的是也非常柔软，所以给宝宝吃非常适合。不仅如此，小米粥做起来也相对简单一些，熬的时候要小火慢熬，这样才会熬出来的香。
原料：意大利面或宝宝营养面，天然花生酱或芝麻酱，牛奶4匙，盐，水果泥(视宝宝喜欢可选择菠萝芒果桃等)。制作方法：在锅中把水烧开，把面条放入煮熟后捞出沥干。
宝宝易消化的营养餐
1、有积食的宝宝可以多喝粥，清淡易消化。 也可以搭配着意堂 消食.贴给宝宝用。贴到宝宝肚子上很方便，对调理宝宝肠胃，通肠便很有帮助。慢慢的宝宝大便就正常了，吃饭也有胃口了。时间长了还能健脾胃呢。
2、鸡蛋，鸡蛋最简单的做法当然是直接入锅或蒸或煮皆方便，且也更好地保留它的营养物质，当然，如果孩子爱吃蛋羹、煎蛋也可以花样制作，简单快捷且富有营养的早餐食物。
3、番茄蛋黄泥 原料：番茄沙司，鸡蛋一只，盐少许。制法：把鸡蛋煮熟，去皮，去清；取出蛋黄碾碎，加番茄沙司、盐少许拌匀即成。
2岁宝宝食谱吃什么最好
1、鸡蛋粥 原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
2、以下是适合2岁宝宝吃的菜谱大全： 燕麦粥：材料：燕麦片、水、牛奶做法：把1/4杯燕麦片放入锅中，加1杯水煮沸，然后小火煮10-15分钟或直到燕麦变软。倒入1/4杯牛奶，继续加热1-2分钟。
3、岁宝宝食谱如下：早餐要吃好，以优质蛋白为主，如全麦面包，蒸鸡蛋，牛奶。午餐要吃饱，以肉类及水果为主，如炖鳕鱼，水果沙拉。
4、岁宝宝食谱如下：莲肉烩鸭丁原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。制法：鸭脯肉切丁，用热水焯一下。莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。
5、鸡蛋粥。材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干。做法：将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
6、两岁宝宝已经有一定的咀嚼能力了，肉蛋鱼蔬菜水果都是可以吃的了，而且要做到营养均衡。我家二宝刚好两岁多点，我家二宝的饮食是： 牛奶。牛奶是宝宝的必须品，所以每天早上都有喝牛奶，晚上怕积食就没给他喝奶睡觉。 粥。
2岁大的孩子适合吃什么主食
岁宝宝食谱如下：早餐要吃好，以优质蛋白为主，如全麦面包，蒸鸡蛋，牛奶。午餐要吃饱，以肉类及水果为主，如炖鳕鱼，水果沙拉。
主食：米饭。菜类：冬瓜鱼圆，什锦小菜，香菜蛋花汤。特点：大米中含有丰富的B族维生素。鱼肉细嫩，更利于孩子吸收。冬瓜清淡爽口，能止渴祛暑。香菜可健胃解毒。
宝宝两岁的时候，家长可以熬些粥给宝宝当主食，粥可以放些蔬菜，猪排骨，碎肉片，这些食物富含的营养是比较高的，有助于宝宝营养的均衡。
岁的宝宝已经可以和爸爸妈妈一样吃谷类等主食了，但宝宝的饮食还需“开小灶”单独做，成人的饮食宝宝暂时还适应不了。这个阶段宝宝的食品以米、面等谷类食物为主，因为谷类是热能的主要来源。
