宝宝应该怎样有效补钙呢?
多吃鱼虾如果想对小孩进行补钙，首先就要让小孩多吃一些鱼虾，鱼虾里面有丰富的蛋白质，可以补充孩子身体里面缺少的营养，孩子多吃鱼虾也能够进行补钙。
要给孩子补充钙质，就得多晒太阳。太阳紫外线会促进孩子吸收钙，不要老是把孩子关在屋里。而在晒太阳时，要让孩子的皮肤多露点。这样，孩子就能有效地补充所需的钙质，这是非常有效的。
不管是鱼甘油、维生素A、维生素D、维生素D3，都要去看含量，比如每天补充400国际单位或10微克就能够保证维生素D的量；一定要饭后1h以后再补钙。
春天也是宝宝成长的好时机，妈妈们应该抓住这个好时机，补充足够的营养，让宝宝的身高更上一层楼。 补钙必须要加维生素D 在补钙的同时还应补充维生素D，因为维生素D能调控钙磷代谢，增加机体对钙的吸收利用。
宝宝喝补钙最常见的方式是喝母乳，其中母乳的钙含量比牛奶少，但母乳的钙含量容易吸收。如果孩子母乳充足，每天服用600到800毫升，基本不会缺钙。膳食补充剂是婴儿最安全有效的补钙方式。
宝宝吃什么补钙
1、牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片。
2、牛奶和奶制品，牛奶中含有丰富的钙，每100ML含有100ML的钙，所以宝宝可以通过多喝牛奶来补钙。一般宝宝每天需要补充300-600ML的奶水，婴儿期需要更多的奶水。豆类及豆制品，豆类和豆制品富含钙。
3、孩子补钙，吃以下食品最好：乳类，乳类含有丰富的钙，每100mL牛乳含有100mg左右的钙，300mL的奶能够补足宝宝一天钙所需要量的1/3左右，乳类制品包括牛乳、奶酪、奶粉、酸奶等。
4、宝宝补钙乳汁 乳汁是宝宝最佳的补钙方式。还在乳汁喂养期的孩子正常吃乳汁就可以得到足够的钙了，因此妈妈要注意从食物中摄取足够的钙，并多给孩子晒太阳以促进钙的吸收。
5、下面我们可以一起和看看。宝宝吃什么补钙 牛奶。宝宝补钙可以选牛奶，营养丰富，牛奶钙磷比例非常均匀，适量食用不仅有助于补充宝宝的钙，而且还会促进宝宝对钙质的吸收。酸奶也是钙的良好来源，可以给宝宝适量吃点酸奶。
6、奶制品。不论是母乳或是配方奶粉，都含有丰富的钙质，所以要保证充足的乳类摄入。豆制品。豆制品中富含较高的钙，是很好的钙补充剂。可以吃一些豆制品作为辅食，有助于婴儿补钙。蔬菜。
婴儿补钙的正确方法是什么?
当然最好的补钙方法就是什么食物都吃一点，保证种类丰富、营养均衡。从食物中获得尽可能多的钙及维生素D满足身体需要才是最好选择。
婴儿补钙的方式最常见的就是喝母乳，其中，母奶的钙比牛奶的钙含量少，但是母奶的钙好吸收。如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的话，就基本不会缺钙了。
母乳以及替代品：对于哺乳期的婴儿来说，最好的补钙食物莫过于母乳，每100毫升的母乳大约含有34毫克的钙。也可以选用配方奶或牛奶。每100毫升的配方奶含有50毫克的钙；每100毫升的牛奶，钙的含量高达100毫克。
药物治疗，包括液体钙、颗粒钙、片剂钙三种。另外，品种包括碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等，要根据宝宝的年龄选用合适的钙。钙的吸收利用没有太大的差别，要选择宝宝能接受的口感，性价比比较高即可。
新生儿如何补钙
1、新生儿该如何补钙1 晒太阳 天气晴朗时，多抱宝宝到户外晒太阳，这是最天然、最环保的一种补钙方法。因为，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。
2、不提倡给还在吃母乳的孩子吃钙片来补钙。对于新生儿，可以在医生的指导下，适量的补服葡萄糖酸钙或乳酸钙。在选择补钙的产品时，要注意选择那些口感好、吸收好、钙源好、对宝 宝肠胃刺激小的钙制品。
3、婴儿补钙最好的方法是通过食物进行补钙。如果是6个月以下的婴儿，首先从出生半个月开始就需要补充一些维生素AD，一般的情况下是不需要补充钙剂的，同时要多晒太阳就可以。
4、新生儿如何补钙 给宝宝选择淡奶味钙剂 有些补钙产品为了让宝宝喜欢服用，会加入很多除钙质以外的其他成分，以加重补钙产品的口味。
5、直接补充钙元素 母乳以及替代品：对于哺乳期的婴儿来说，最好的补钙食物莫过于母乳，每100毫升的母乳大约含有34毫克的钙。也可以选用配方奶或牛奶。
