剖腹产坐月子吃什么好,做法是怎样的
根据中医食疗、营养学和产妇的营养要求，特别推荐了几种羹汤： 花生猪蹄汤 原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。
剖腹产坐月子饮食坐月子饮食第一天一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
剖腹产月子餐食谱表图2 猪肝粥 买当天最新鲜的猪肝，一人吃大概50-100克足以。猪肝洗干净后切成小片待用，然后洗米后熬成白粥，粥好了后加入猪肝煮沸，再放入盐巴、小葱熬一会即可。
剖腹产产妇月子食谱
1、剖腹产的话先流食一天，避免吃萝卜、红薯等胀气食物。然后前12天吃一些能清掉排清体内恶露、多余水分的食物，比如鲫鱼，鲢鱼，乌鸡，红豆等。第13天-20天吃调理身体的食物，比如虾，黑豆，核桃，板栗等。
2、剖腹产后，产妇在坐月子期间需要加强营养，主要从以下两个方面入手：多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉等。多吃富含维生素的食物，如柚子、香蕉、苹果等。
3、麻油鸡：以米酒精华水(坐月子水)、麻油、烤老姜制作，每日两碗。甜糯米粥：每日一碗。红豆汤：每日一碗。油饭：每日一碗。鱼类：一般鱼类均可(剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼)：每日一碗。
4、剖腹产月子餐食谱 滋补乌鸡汤适合剖腹产坐月子 将乌鸡干净，切成块之后，加入红枣和枸杞一起放进锅里，加入适量的清水用大火煮沸，然后转为小火炖煮60分钟。乌鸡汤有滋阴的功效，红枣枸杞能够补血、滋养肝肾。
5、鸡蛋豆腐 营养：此菜富含蛋白质，利于母体恢复，并可预防剖腹产术后感染，富含钙，磷，有利骨质发育，富含维生素，补益肝血。用料：鸡蛋3个，嫩豆腐150克，盐5克。
6、剖腹产月子餐食谱表图如下：第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
剖腹产月子餐食谱有哪些?
1、建议女性朋友可以月子餐，比如山楂粥。山楂粥特别适合剖腹产的新妈妈。它能促进血液循环，消除瘀血，增加食欲。此外，还能缓解恶露不绝、食欲不振等症状。
2、剖腹产坐月子食物推荐 鸡蛋 鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，有助于产妇恢复体力。坐月子鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等，产妇坐月子时，每天吃两三个比较适合。
3、第二十一天到产褥期结束吃“补”的食物，比如羊肉、土鸡、红枣、牛肉等。
剖腹产坐月子吃什么好
1、猪肝适合在早上、中午食用。 鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。
2、剖腹产后可以吃什么食物1 鸡蛋 鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。
3、腹产术后坐月子可以吃补血的食物，也可以吃含高蛋白、高营养的食物，比如红枣、山药汤、骨头汤、大米粥、小米粥、海带、菠菜、花生、鸡汤等食物，但是最好不要吃姜，因为吃姜很有可能会影响到伤口愈合。
4、剖腹产坐月子，在产后24-48小时左右排气后可以适当吃易消化流质或半流质食物，以后可以慢慢过渡为普通饮食，饮食应多样化，多吃含铁、蛋白质和维生素、矿物质多的食物。
剖腹产后坐月子吃哪些食物对身体好
猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。 黄芪炖鸡汤 原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。
腹产术后坐月子可以吃补血的食物，也可以吃含高蛋白、高营养的食物，比如红枣、山药汤、骨头汤、大米粥、小米粥、海带、菠菜、花生、鸡汤等食物，但是最好不要吃姜，因为吃姜很有可能会影响到伤口愈合。
海带含铁和碘较多，铁是造血的主要原料，产妇多吃海带，能增加乳汁中碘和铁的含量，这样的话乳汁更有营养，且有预防贫血的作用。清淡鱼粥 产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。
剖腹产坐月子，在产后24-48小时左右排气后可以适当吃易消化流质或半流质食物，以后可以慢慢过渡为普通饮食，饮食应多样化，多吃含铁、蛋白质和维生素、矿物质多的食物。
剖腹产坐月子食物推荐 鸡蛋 鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，有助于产妇恢复体力。坐月子鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等，产妇坐月子时，每天吃两三个比较适合。
剖腹产坐月子吃什么身体恢复得好？剖腹产坐月子，建议饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果。新鲜的蔬菜水果富含丰富的维生素C和粗纤维，可以促进产后胃肠的蠕动，缓解产妇的便秘。
