十大孕妇dha推荐
1、dha十大品牌有以下这些：佰澳朗德创建于2008年澳大利亚，致力于为整个家庭提供营养补品和健康食品的公司。旗下涵盖成人乳钙、孕妇dha、婴幼儿牛奶钙、婴幼儿dha等产品。
2、国家认可的十大品牌dha有：佰澳朗德、斯利安、爱乐维、纽曼思、惠氏、天然博士、艾瑞可、智灵通、汤臣倍健、lifes DHA。
3、纽曼思（原纽曼斯）DHA海藻油软胶囊。纽曼思是国内老牌DHA厂家，在国内各个母婴超市也都有它的踪迹。纽曼思DHA系列分为孕妇装、婴幼儿装。
4、DHA的牌子比较多如汤倍臣，康恩贝，纽曼斯等都能够有效的补充。在日常生活中可以多吃一些富含DHA的食物。如深海鱼，核桃等，在怀孕期间一定要注意合理的饮食，多吃一些营养丰富的食物，能够有效的促进胎儿的生长发育。
孕妇怎么补充DHA
1、服用DHA补充剂。现在很多准妈妈在怀孕阶段会服用DHA的营养补充剂。一般这种DHA制品常温保存即可。所以孕妇还是服用DHA产品吧，目前市场上的马泰克藻油DHA是国际顶级的DHA供应商。
2、女性可吃坚果类食物，比如，核桃、瓜子、夏威夷果以及榛子等。其次，可吃鱼类以及海鲜，比如石斑鱼、黄花鱼、金枪鱼、比目鱼、虾、贝类等。这些都包含丰富的dha。
3、孕妇dha怎么吃 怀孕六个月以后可以每天服用一点dha，可以帮助促进胎儿大脑和视力发育。两餐之间服用即可，可以把胶囊剪开滴服，也可以嚼服。这个直接吞下去就可以了呀，能够促进宝宝的大脑发育，对身体都是很好的。
4、可以直接吃DHA，也可以吃富含亚麻酸的核桃蛋等坚果、深海鱼、蛤蜊等。可以摄取这种食物，通过肝脏处理合成DHA，也可以吃富含DHA的孕妇奶粉。在补充DHA的过程中需要注意的是DHA摄入量越多越好。
5、孕妇通过食用含α-亚麻酸的食物，如坚果类核桃、花生，植物油如花生油、豆油等也可以转化少量的DHA，但α-亚麻酸转化成DHA比率不到1%，远不能满足胎儿发育的需要。补充藻油海藻是DHA的原生体，深海鱼通过吃海藻获取DHA。
孕妇如何正确摄取DHA
孕妇可以通过食补补充α-亚麻酸，包括坚果、黑芝麻和海鱼，另外可从孕妇奶粉或是专门的DHA营养补充剂中摄取足量的DHA。
所以，孕妇在吃含DHA营养品时，应在吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用，或干脆同牛奶或豆浆同服之。这样吸收才充分，才不会浪费DHA。准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。
两餐之间服用即可，可以把胶囊剪开滴服，也可以嚼服。这个直接吞下去就可以了呀，能够促进宝宝的大脑发育，对身体都是很好的。在怀孕期间当然可以吃dha了，这个是有助于脑部发育的，怀孕期间要注意营养。
调整饮食平时也可以选择多吃一些菜籽油以及其他植物油来补充DHA，亚麻油当中的 DHA含量最高，因为亚麻油当中含有丰富的亚麻酸，在食用之后会转化成 DHA，都起到很好的补充作用。
孕妇如何正确摄取DHA2 多吃鱼虾制品 众所周知，鱼虾中含有丰富的dha，所以鱼虾也被称为深海营养类物质。鱼虾中不仅有dha，而且还有其他的营养素。 在怀孕期间多吃鱼虾，能够使胎儿发育的更好。
怀孕期间,到底可以吃DHA吗?
在孕期，从孕7个月开始就应该补充DHA，因为孕晚期胎儿的大脑发育迅速，需要大量DHA以满足脑部发育所需。对于已经生育宝宝的女性来说，如果处于哺乳期，建议继续服用DHA补充剂。
孕妇怀孕需要补充dha。孕妇怀孕的时候是需要补充dha的，补充dha有助于帮助孩子身体发育得更好一些，再补充dha的时候可以直接进行补充，同时也可以从饮食上帮助补充。dha介绍：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。
怀孕了不一定要吃DHA，但是如果有条件可以适当的吃一些DHA，因为DHA是胎儿的脑黄金。可以促进视网膜和脑神经的发育，让宝宝更加聪明。
孕妇需要补充dha。孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。
